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请问这个女的是谁？演过什么电视？
偶像剧： 《微笑PASTA》 第十五集 饰演－金曲歌后 田 欣 (客串) 陈意涵《我要变成硬柿子》 饰演－女主角 孙诗诗 (2007年7月11日华视上映 该剧位台湾同节目收视段冠军 ) 《痞子英雄》 饰演－女主角 陈 琳 (2009年4月11日 台湾公视13频道上映,5.30已经破3，打破公视开播以来最高收视！！！) 《听说》 饰演女主角 未知（已开机，开拍中） 大陆剧： 《奋斗》 饰演方灵珊 《长江一号》 饰演小杜鹃 记录片： 瑞芳观光MV系列 《九份之旅》 《黄金密码》 饰演－晶晶电影：《马卓》（改编自饶雪漫《离歌》） 饰演女主角马卓 [编辑本段]【电影演出】《星月无尽》 饰演－星君（2009年） 《单车上路》 饰演－阿妹（2006年11月10日上映） 陈意涵《刺 青》 饰演－真真（2007年3月30日上映）《马 卓》 饰演－马卓（改编自饶雪漫小说《离歌》）《星月无尽》 饰演－星君（2006年底完成拍摄,2009年3月于香港上映）《听说》 饰演女主角 未知（已开机，开拍中）记录片： 瑞芳观光MV系列 《九份之旅》 《黄金密码》 饰演－晶晶【主持节目】新浪娱乐嘉宾聊天室《魔幻手机》主创做客新浪--特邀主持人陈意涵 新浪娱乐嘉宾聊天室《爱无悔》主创做客新浪 --主持人陈意涵 超级投诉达人走进时尚风云榜【综艺节目】王牌大明星《当痞子遇见英雄》来宾：周渝民 陈意涵 赵又廷型男大主厨 《大明星来下厨》来宾：陈意涵 赵又廷 修杰楷康熙来了《是痞子还是英雄》来宾：演员 周渝民 陈意涵 赵又廷 导演 蔡岳勋、于小慧大学生了没《枪战！爆破！武打英雄！》痞子英雄宣传 来宾：导演 蔡岳勋、于小慧 演员：陈意涵 赵又廷《痞子英雄——高雄对街派对》 参与：《痞子英雄》剧组
王菲与谢霆锋的爱情，到底是否应该支持？
不应该，毕竟王菲有自己的家庭和孩子。而且自己年纪也大了，这样不顾一切的追求自己快乐，一方面太自私，没有站在孩子的角度考虑。让人感觉她爱自己胜过爱孩子，这是对孩子的不负责任！虽然说人生苦短，但对孩子来说父母离婚后孩子的人生还很长，她们要面对周围人的眼光，面对有后妈的境况⋯⋯大人的错凭什么让孩子来承担？既然要追求幸福早干嘛去了？这种抛家弃女的行为是不能为社会所提倡的！作为公众人物影响很坏，满满的负能量！另一方面谢霆锋还很年轻，如果万一中间又喜欢上别人，王菲这个年龄是输不起的！而且和谢霆锋在一起后，负面消息也越演越烈，双方又都有家庭孩子的牵扯，想要一直幸福又谈何容易？所以不支持也不看好
高分，求一明星资料
陈意涵，台湾女艺人。早期曾被娱乐节目《我猜我猜我猜猜猜》相中，参加“漫画美少女”选拔单元。后来有演艺圈的人找上门，她因此正式入行，拍了两部电影《单车上路》、《刺青》之后，接连拍摄台湾偶像剧《我要变成硬柿子》；还到大陆拍了名导赵宝刚导演的《奋斗》。2009年出演年度戏剧大作《痞子英雄》爆红。
【个人资料】
陈意涵
中文名：陈意涵
英文名：Ivy Chen
直译名：YI Han Chen
高中绰号：蝉蝉
最爱绰号：陈大发
地 区：中国台湾
出生日期：1982年11月12日
血型：O型[1]
星座：天蝎座
身高：163公分
体重：43公斤
视力：275度(左右皆)，没散光
兴趣：阅读、拼图、游泳、跑马拉松、跳舞、爱跟影迷聊天、讲冷笑话 、爱LOMO
喜欢的：吃早餐(转自意涵无名)
讨厌的：睡到下午(转自意涵无名)
最喜欢的食物：黑咖啡、小番茄、任何好吃的食物
喜欢的书籍类型：都看(常看史蒂芬金,卡夫卡,九把刀,J.K.罗琳作者之作品)
喜欢的歌手：陈绮贞
最好的朋友：王传一、赵又廷、张钧甯等
学历：景文科技大学 资讯管理系毕
个性：好交友、热情、随性、自然、小Man
家 庭 成 员：爸、妈、哥、二只狗（吉娃娃、？）、一只猫（英国短毛猫－敷米蒋）
目前想演的角色：神经病、失明人士 、尸体、演鬼片
得意事绩：没被开过罚单的良好驾驶人 （据她的好友透露,意涵只会开车不会停车,在台湾开车时难免会把人家的车给碰了,可只要这位甜姐一开口,那双无辜的大眼睛朝人扑闪几下,基本就能把对方的火给灭了,放她一马,于是她成了“没被开过罚单的良好驾驶人”）
银幕初吻对象 ：李国毅
绯闻对象：赵又廷（痞子英雄男主角）、陈德烈(我要变成硬柿子里的王超猛)、李国毅(单车上路男主角) 杨铭威（我要变成硬柿子里男主角阮适止）
经纪人：林岳潼(老板：人在北京)、蔡岳勋(台湾地区经纪代理)
关于我：年轻，所以疯狂… 喜欢，所以追求… 无知，所以学习… 生活，所以自在… 我是陈大发，所以快乐 (转自意涵无名)
身份：演员、主持
【广告代言】
MV
张峰奇－纸飞机
周传雄－清晨女子
周传雄－伤痛无声
王浩信－分手不分开
蔡依林—我的依赖
CF
Friday’s猪肋排广告(Friday's 餐厅系列)
7-11波卡Lay’s立牌
含钰国际形象篇
古道绿茶
三菱原子笔
光泉茉莉绿茶
来一客泡面
蒙牛随变欧罗旋冰品广告(比利时篇、土耳其篇)
蒙牛冠益乳--《心情SPA》第一季：女人那点事（共十个短剧）
心情SPA 第一集《双面佳人》
心情SPA 第二集《男人真复杂》
可爱陈意涵心情SPA 第三集《不想上班》
心情SPA 第四集《花心》
心情SPA 第五集《默契大考验》
心情SPA 第六集《关爱速递》
心情SPA 第七集《人肉魔镜》
心情SPA 第八集《满脑子鞋念》
心情SPA 第九集《谁比谁痛苦》
心情SPA第十集《心情SPA-MV》
娇生广告——陈意涵 美体主张
其它
饶雪漫《离歌》封面、插页 女主角－马卓 2008.03
饶雪漫《马卓》青春影像书＋电影女主角－马卓 2008.10
饶雪漫《离歌2》封面、插页 女主角－马卓 2008.12
腾讯QQ西游代言人
【电视作品】
偶像剧
《微笑PASTA》 第十五集 饰演－金曲歌后 田 欣 (客串)
陈意涵
《我要变成硬柿子》 饰演－女主角 孙诗诗 (2007年7月11日华视上映 该剧位台湾同节目收视段冠军 )
《痞子英雄》 饰演－女主角 陈 琳 (2009年4月11日 台湾公视13频道上映,5.30已经破3，打破公视开播以来最高收视！！！)
大陆剧
《奋斗》 饰演方灵珊
《长江一号》 饰演小杜鹃
《新流星蝴蝶剑》饰孙蝶
【模特经历】
《离歌》女主角马卓（书模）
《漫女生》封面模特
【电影演出】
《单车上路》 饰演－阿妹（2006年11月10日上映）
陈意涵《刺 青》 饰演－真真（2007年3月30日上映）
《马 卓》 饰演－马卓（改编自饶雪漫小说《离歌》）
《星月无尽》 饰演－星君（2006年底完成拍摄,2009年3月于香港上映）
《听说》 饰演女主角 秧秧（2009年8月28日首映）
记录片
瑞芳观光MV系列 《九份之旅》 《黄金密码》 饰演－晶晶
【主持节目】
新浪娱乐嘉宾聊天室《魔幻手机》主创做客新浪--特邀主持人陈意涵
新浪娱乐嘉宾聊天室《爱无悔》主创做客新浪 --主持人陈意涵
超级投诉达人走进时尚风云榜
【综艺节目】
王牌大明星《当痞子遇见英雄》来宾：周渝民 陈意涵 赵又廷(2009年3月30日)
型男大主厨 《大明星来下厨》来宾：陈意涵 赵又廷 修杰楷(2009年5月13日)
康熙来了《是痞子还是英雄》来宾：演员 周渝民 陈意涵 赵又廷 导演 蔡岳勋、于小慧(2009年3月31日)
大学生了没《枪战！爆破！武打英雄！》痞子英雄宣传 来宾：导演 蔡岳勋、于小慧 演员：陈意涵 赵又廷(2009年5月4日)
《痞子英雄——高雄风街派对》 参与：《痞子英雄》剧组
大学生了没-----来宾：我要变成硬柿子剧组
得奖的事——来宾：《听说》演员：陈意涵 彭于晏 导演：郑芬芬 主题曲演唱者：痞克四(2009年9月1日)
型男大主厨 《听说》剧组 来宾：陈意涵 陈妍希 彭于晏 林美秀(2009年10月6日)
《我爱金城武》（2007年7月23日-24日）
《小气大财神》（2007年7月25日）
《综艺大乃霸》（2007年7月28日）
我猜我猜我猜猜---人不可貌相 ****美少女
【得奖入围】
入围奖项：
第一届（2007）台湾新电影奖 《最佳女演员奖》
第七届（2006）华语电影传媒大赏 《最佳新演员奖》
【歌曲演唱】
陈意涵-爱上爱（《我要变成硬柿子》插曲）（其实这歌是叫非同小可的人唱的。。不是大发唱的。。不过声音蛮像的）
陈意涵-离歌（饶雪漫同名小说小说《离歌》主题曲 是黄婉婷唱的 不是陈意涵~~
地方把《痞子英雄》的插曲《雨不停》写成是意涵的作品 其确切演唱者是陈思涵 而非意涵
张瑞芳的人物佚事
60多年的艺术生涯让张瑞芳与戏结下了不解之缘。
张瑞芳出生在河北保定一个旧军官家庭，父亲张基曾任保定陆军军官学校炮科科长。北伐开始时，参加了国民革命军，任第一集团军中将炮兵总指挥。母亲投入“五四”新文化运动，是位意志坚定的老共产党员；姐姐投身革命，影响她年少时就走上革命道路。中学毕业的她考入北京国立艺术专科学校，攻读西洋画专业，当时正逢国家危亡时刻，日本帝国主义的铁蹄践踏祖国大地，华北危在旦夕，张瑞芳与进步学生一起开展抗日救亡运动，走出画室用自己的画笔当匕首，在街头画壁报、宣传画，激励大众抗日救国，由于爱国热情高涨，瑞芳感到单用画笔不足以表达自己的心情，就走上舞台与蓝马等名角儿共演了田汉的名剧《名优之死》，虽是演配角，但那种与观众直接交流的感受使她激动不已，每回在台上演到动情处，听到台下爆发的雷鸣般掌声，她的心就为之一震：要是像蓝马一样当一名出色的演员该多好！
不久，学生抗日救亡运动此起彼伏，大学生纷纷走上街头示威游行抗议日寇暴行，反动当局出动大批军警镇压，就在这种危急情势下，张瑞芳与崔嵬等一起挺身而出，在军警的层层包围下，演出街头活剧《放下你的鞭子》，由于演员全身心地投入，层层密密的观众沉浸在激昂的爱国热情中，连一些富有正义感的军警都受到感染，放下手中的军棍与民众一起高呼“放下你的鞭子”！把石块投向剧中那个耀武扬威的日本鬼子。此剧连演十几场，直至天亮观众都不愿离去。那天的情景使张瑞芳终身难忘：演戏实在奥妙无穷，革命文艺有多强的生命力！戏一旦与观众的心灵发出共鸣，就会迸发无穷魅力！“我要演戏！”她就是抱着这个坚定信念参加了党领导的北平学生战地移动剧团，踏上了为之奋斗终身的艺术道路。 烽火岁月中，成了职业演员的张瑞芳演戏与时代脉搏紧紧相连，所谓“移动剧团”，就是移动在抗日救亡第一线，活跃在华东地区演出《打鬼子去》、《林中口哨》、《七·二八之夜》等抗战独幕剧，边创作边演出，像“大篷车”跑遍了街头、乡村、矿区、工厂，工农民众看戏之后群情激奋，掀起了一股又一股抗日热潮。张瑞芳不仅在“移动”中磨炼了演技，而且受到深刻的爱国主义教育。
“移动”到南京，刚刚出道的张瑞芳在陈荒煤编剧的《打鬼子去》中扮演张大嫂，角色在戏中受到日本鬼子强暴后又发现自己在襁褓中的孩子被刺死，不堪忍受强烈刺激而发疯。这场戏演来有难度，排练时感情的爆发力总嫌不足，她苦思冥想反复琢磨，发现作为一个普通妇女突然发疯的外部刺激是鲜血，于是顿生妙计，用一只橡皮球盛满用糖拌和的红墨水，塞在道具娃娃的襁褓中，排练到这场戏时，她一边与鬼子搏斗，一边轻捏襁褓中的橡皮球，“鲜血”一下涌了出来。这岂不是自己亲骨肉的血？她惨叫一声便“发疯”了。这一招可真灵，每回正式演出，凭借这“血”的刺激，眼神发呆，悲恸惨叫，即刻发疯，达到强烈的艺术效果。有一次，由于她演戏太投入，发疯后失去了控制，在奔下场时竟然摔倒，被人扶起来还浑身发抖。几乎是同时，一位观众也在台前猝然昏倒，原来她家在卢沟桥，有着与张大嫂相同的遭遇，强烈的共鸣唤起了她的痛苦回忆，全场悲愤难抑，“打鬼子去！”的口号声响彻剧场。
“移动”到重庆，由于这儿是全国进步文艺中心，许多知名文艺家团结在以周恩来同志为代表的八路军办事处周围，起到了文艺先锋作用。张瑞芳先后签约于怒吼剧组、中国万岁剧团、中华剧艺社，活跃于戏剧舞台，主演了几十出话剧。《棠棣之花》是她这一时期的代表作，此剧借古喻今，现实感强烈，她扮演的酒家女春姑质朴纯情，用诗的语言传达出对美好生活的向往和对祖国的挚爱。演出时达到了万人空巷看“棠棣”的盛况，周恩来观看过六七次。《屈原》则是她的成名作。剧中她饰演婵娟，金山饰屈原，白杨饰南后，石羽饰宋玉，堪称“黄金搭档”。演出轰动山城，剧中充沛的爱国激情和饱满的忧患意识激发了观众的抗日热情，当屈原受到陷害徘徊于汨罗江时，婵娟寻到老师与之共同诘问苍天时，当婵娟冒死闯殿，痛斥南后陷害忠良时，当婵娟揭穿南后阴谋，替代屈原喝下毒酒，面对屈原含笑死去时，观众掌声不断，全场呐喊：“还我屈原，还我国土！”“打倒日本帝国主义！”此剧编剧郭沫若对此场面感动不已，当晚演出后，题诗相赠张瑞芳：“凭空降谪一婵娟，笑貌声容栩栩传。赢得万千儿女泪，如君合在月中眠。”接着，她又出演了曹禺的《北京人》中的愫芳以及巴金的《家》中的瑞珏，都引起了强烈的社会反响，与白杨、舒绣文、秦怡一起被誉为话剧“四大名旦”。 张瑞芳成名在舞台，心爱的却是电影。读书时就是个影迷，不迷好莱坞专迷孙瑜执导的电影：《大路》、《野玫瑰》、《小玩意》等，片中的阮玲玉、王人美、金焰、黎莉莉等也都是她崇拜的明星。学校的隔壁就是一家电影公司的片场，一放学她就隔着篱笆看拍戏，片场像西洋镜似的变换，一会儿是“贫民窟”，一会儿是“大马路”，一会儿又变成“别墅花园”，有一回她真的看到阮玲玉在乱草堆里拍戏，演的是一个朴实的村妇，身穿蓝底的花布衫，头扎方巾，手拿一只破篮子，那双专注而又水汪汪的眼睛给她留下难忘印象。好几回她梦见自己也在片场拍戏，一会儿演白雪公主，一会儿演富家小姐，一会儿又演穷丫头。拍电影有多神奇，当影星又何等风光，她常常这样想。
想不到的是，10年后的张瑞芳梦想成真。真的成了孙瑜电影中的明星。她的电影处女作便是孙瑜编导的《火的洗礼》。扮演的角色是日伪女间谍，初次上银幕就演反派让她充满好奇。戏中要变换多种身份，时而是混迹于上流社会的交际花，穿红戴绿沉湎于花天酒地之中，时而是假装老实的纱厂女工，到处转悠刺探情报，戏中的她打扮成难民，潜入兵工厂的住宅区， 装饿得昏倒，博得魏鹤龄扮演的工人的同情。两人坠入爱河。由于她提供了情报，引来敌机轰炸兵工厂，她目睹自己心爱的邻居小孩被炸死，终于在火的洗礼中良心发现，向老魏吐露真情，遭到特务头子的暗算，含笑死在老魏的怀里。她与魏鹤龄已是第二次合作，第一次是话剧《国家至上》是演父女，这次又演一对恋人，有趣的是，老魏演戏特棒，却常忘台词，上回台上演父女感情达到高潮时，老魏突然卡壳，反应灵敏的瑞芳即刻编词儿填充，观众浑然不知。正当蒙混过关时，哪料老魏又记起了那段台词，回过头来演得头头是道，这下反而弄得瑞芳抓瞎，故作镇静演一遍才算没露破绽。这回镜前演恋人幸好老魏没忘台词，卡壳的却是瑞芳，由于她是第一次拍片，初来乍到摄影棚，交际花的妆就化了好几个小时，化妆师在她脸上变戏法，她只能耐着性子受折腾。等化装打扮好进棚上镜头，那天围观者特多，照明灯又从四面八方直射而来，她心里直打小鼓，只听孙瑜一声“开始”，她却忘了台词，连拍五遍才算过关。拍到她的高潮戏：向老魏表白“我是汉奸”时，必须即快流泪，可她怎么也流不出来，又不忍心点眼药水挤眼泪，戏试了几遍都不行，面对一张张陌生而又期盼的脸，不知是焦急还是委屈，突然失声痛哭，导演抓住这一时机终于拍成了她生平头一个镜头。 解放后张瑞芳加盟上影厂，在电影《南征北战》、《三年》中第一次扮演工农兵形象。当她接受《南征北战》中游击队长赵玉敏这一角色时，心里空荡荡的，有力不知往哪儿使。毕竟自己与角色的距离太遥远，那时候提倡体验生活，她与冯喆、铁牛等演员一起来到山东盖都、临沂老解放区，穿上老布衫背上行李与当地乡民同吃同劳动八个多月，她与村妇联主任结成对子，天天到各家串门，听“南征北战”时家家衲鞋送粮食支援前线的生动故事，又背着马枪与民兵、村干部一起学射击，晚上围着小油灯开会学习，地委干部还为他们召集当年参加临沂战役的乡民座谈会，现身说法为他们提供了许多生动的创作素材。这才使她与角色一步步靠拢，塑造了一个真实可信的农村妇女干部形象。
接着，她又在《三年》中扮演了纱厂女工赵秀妹，两片公映均受好评，周恩来总理热情鼓励她：“我看了你演的《南征北战》和《三年》，你演了一个农民，又演了一个工人，都有点样子了，应当继续努力。”
是的，好电影的确具有强大的生命力，20年后，正值10年动乱，深受“四人帮”迫害的张瑞芳与郑君里、赵丹等人被打成“牛鬼蛇神”关进少教所的隔离室，有天晚上，她正躺在床上回想自己的人生经历，突然，一个熟悉的声音从窗外飘来：“乡亲们，别难过，八年抗战我们打败了日本鬼子，我们也一定能打败蒋介石！”这不是赵玉敏对乡亲们说的一句台词吗？侧耳细听，才知不远处的场地上正在放映《南征北战》，观众人山人海，不断响起与剧情共鸣的掌声，赵玉敏的声音在她耳际回荡，她自己也被深深感染了，赵玉敏能在残酷的战争中奋勇杀敌，自己就不能在逆境中熬过磨难？她终于挺过来了。
主演电影《母亲》是张瑞芳始料未及的，因为她当时仅30岁，一直演的是青年角色，与历尽坎坷的“母亲”怎么也沾不上边儿，可此片凌子风却有独到见解：“所以选中她，因为她自己有一个革命的母亲，能把自己的亲身感受融化于角色，这是难得的机遇。”是的，瑞芳演的“母亲”，时时想到自己的母亲：她在抗日战争时期，出生入死地在日寇占领区坚持武装斗争，一只眼睛被敌人的子弹打瞎，儿子又牺牲在抗敌第一线，连身葬何处都不知晓。面对残酷的战争，面对丧子的悲恸，她没有掉过一滴泪。这不正是自己要在银幕上表现的“母亲”吗？在唐山矿区深入生活，瑞芳又结识了两位革命妈妈——王大娘和马五婶，三位母亲的人生经历和革命事迹，成了瑞芳取之不尽的创作源泉，终于在银幕上树立起一位活生生的革命母亲形象。 描述张瑞芳的演戏生涯，不能不提她的代表作电影《三八河边》、《聂耳》、《李双双》。《三八河边》是大跃进年代摄制的记录性艺术片，这是特定年代的特殊片种，以真人真事为基础，刻画一位由普通农民成长为人民公社社长的先进妇女。张瑞芳与其扮演的生活原形陈淑贞同时出现在银幕上，为了追求真实的艺术效果，瑞芳与陈淑贞共同生活了一段日子，一块儿下地、挑水、聊天，不仅音容笑貌融为一体，连戏中穿的服装也是陈淑贞的，当时陈的母亲嫌女儿的衣服太破太旧不让拿出来，可瑞芳坚持要穿，“不穿就不是陈淑珍”，陈妈妈便连夜为这件衣服拆洗打补丁，第二天瑞芳穿上它来到片场，一针一线传真情，挺角色演得十分鲜灵。令人难忘的是，此片在安徽宿县拍摄期间，国家主席刘少奇会见了摄制组主创人员，并且与张瑞芳、陈淑贞合了影，瑞芳指着陈淑贞对少奇同志说：“她是真社长，我是假的。”少奇同志幽默地答道：“我们欢迎女同志当领导，至少强迫命令可以少些吧。”乐得大伙儿开怀大笑。
看过《聂耳》的观众，一定会对那个一身红帽红衣，心中燃烧一团火的热血青年郑雷电有深刻印象，这个角色可是张瑞芳主动向导演郑君里请缨的，因为她看了《聂耳》剧本后，郑雷电的雷电般个性和对革命的向往与自己的人生感受一拍即合，而且她与聂耳的纯真而又热烈的爱情深深打动了瑞芳的心。这是瑞芳与赵丹（饰演聂耳）唯一的一次合作，以往在圈内是有共同理想的知心朋友，如今戏中成恋人，由于二人演技娴熟，又相知相通，因而配戏“心有灵犀一点通”，尤其“不辣不革命”和“龙华宝塔告别”二场戏，堪称华彩乐章。此片不负众望，荣获第十二届卡罗维·发利国际电影节传记片奖。
《李双双》是张瑞芳表演艺术的一个高峰，她以精湛的演技活灵活现地塑造了“李双双”，这部带有喜剧色彩的故事片，围绕了喜旺（仲星饰演）与李双双夫妻间的性格冲突，歌颂了李双双大公无私的思想品格，戏中笑料迭出又富于生活气息，场场有噱头，场场逗人乐。让人们在笑声中得到启迪。周总理也十分欣赏此片，特地请瑞芳到他家做客吃螃蟹，夸她又演了一部好电影，不光思想内容好，艺术上也可取。此片荣获第二届电影“百花奖”最佳影片、最佳编剧、最佳女演员、最佳男配角奖。 2000年7月11日，张瑞芳“下海了”！一个有着“爱晚亭”美好名字的敬老院在上海正式开张。“办敬老院，不是做生意。我是想办一个温馨的家，让我们这些有着共同爱好、共同语言的老人，有一个共同的家。”为此，那年82岁的张瑞芳将她毕生的积蓄拿出来，远在澳洲的独子也寄来了自己的存款，亲家母也将自己居住的二室一厅房子卖掉了。被她的精神所感动，许多认识和不认识的人这个拿来1万，那个凑来几千，就连装修公司老板也经常自己掏钱帮助买材料。“爱晚亭”坐落在上海长宁区，建筑面积1400平方米。
在虹桥路1035号，爱晚亭敬老院是个嵌进窄窄深巷的小小院落，阳光下的院里有老人悠然打太极。底楼的小花园卵石铺路、树遮藤缠，被戏称为老人们“私定终身后花园”。一楼有餐厅、棋牌室、酒吧和“家宴”厅。二楼和三楼是两人间和三人间的客房，如果不是床边都有红色紧急按钮，看上去很接近宾馆的标准间。“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，爱晚亭之名得自杜牧诗句。
这个占地1500平方米、有20来间客房可以接纳40来位老人的敬老院，现住着11位老人，年龄最大的93 岁，最小也有73岁。在敬老院最早的一张全家福中，这些两鬓霜白、气质不俗的老人都喜笑颜开。“现在老人们缺的往往不是物质享受，虽然房子大了，可是人闷了。办这个敬老院，是为了给有共同爱好、共同语言的老人一个共同的家，”张瑞芳说。
“开办这个敬老院没想着赚钱，就想着怎么为老人服务，办出特色，找出经验，”最令张瑞芳触动的，是敬老院里老人们的悲欢离合，喜怒哀乐。张瑞芳说，和以前“养儿防老”的传统观念相比，敬老院还是个新鲜事物，就像一面镜子，它照出了许多年轻的“老脑筋”和年老的“新脑筋”。幸福的老人都相同，而不幸的老人各有各的不幸。
张瑞芳透露，自己和一些编导正在筹划写一个剧本，就把敬老院里这些“来来去去”的老人有意思的故事拍成情景喜剧，也让敬老院为更多的人了解，“不封口，一集一集拍下去”！
“开办敬老院让我的精神有了慰藉。敬老院是阳光事业，也会是朝阳事业。我们老年人的晚年生活会像霜叶一样更加红火。”张瑞芳说。 张瑞芳老人的这批捐献品中有她历年获得的各类奖状、聘书、节目单、参加党代会、人大、政协会议等各类会议的代表证件、名人的题词、贺信、贺电等。最特别的是在捐献品中还有张瑞芳平时记的几本厚厚的笔记，以及109张各式请柬。
那些泛黄的笔记本，隐藏了不少有意思的故事。张瑞芳做事很认真，几乎每参加一次重要的会议都会认真地做笔记。她的这个习惯是怎么养成的呢？原来，解放后她参加人大会议时，会议主要议题是有关公私合营的问题，她听了以后很激动，“可事后邓大姐（颖超）问我会议情况时，我传达不清会议的内容，说了一堆‘很好，令人激动’。邓大姐就笑了，说‘我净听见你说形容词了，实质的内容一点都没有听到’。我当时羞愧极了，想如果做笔记该多好！”从那以后，张瑞芳就养成了记笔记的习惯。 这些笔记本在十年浩劫时还差点惹下祸端。当时的造反派看上了这堆可贵的“资料”，想据为己有。幸亏张瑞芳所在的上影剧团（张瑞芳这时已被关押）坚决不允许他们把笔记掠走，并特地把笔记封好，建立了专门档案，这些材料才完好地保留了下来。说起这段很多人都为之色变的历史，张瑞芳并不动容，除了有时显得有点忿忿之外，更多只是付之一笑。那时在干校里，每天都要填写材料，写这几年来，自己在何时何地做过什么事情。张瑞芳就翻着历史书，对照在中国发生大事时，自己都在做什么，倒也想得八九不离十，连造反派都感叹她的记忆力真不错。
张瑞芳还告诉记者一段趣事，她说：“到了干校，要家人送睡衣。我先生就在家里找，找来找去也找不到，最后只能把一条很旧的、一撕就会破的睡裙给送来了，我都不好意思穿，可笑的是造反派还把这算成我的一条罪状，说我把少奶奶的习气带了进来。”
等张瑞芳回家以后，老伴劝她把材料烧了，说他有一个朋友家有壁炉，可以去销毁。张瑞芳嘴上说好，可一看里面还夹杂着周总理的亲笔信时，就舍不得了，说等整理好了再烧。这一拖就没了底。张瑞芳整理房间时，想起应该把这些破旧的东西处理掉，可她身处闹市，烧东西太多恐怕引起火灾，还污染空气。于是就想隔段时间去莘庄亲戚家（她家有院子）去烧掉，无奈路途遥远，一直没时间。碰巧这时候上海历史博物馆打来了征集电话，这才把这堆珍贵的“历史见证”从火中救了出来，也帮张瑞芳解决了“麻烦”。难怪打心里舍不得烧了它们的张瑞芳连连说：“终于找到了归宿，它们终于找到了归宿！” 现今九十高龄的张瑞芳，她的客厅西壁，悬有两幅郭沫若书赠的墨宝。
其一为郭老1959年题的一首“旧作”：风雷叱罢月华生，人是婵娟倍有情。回首嘉陵江畔路，湘累一曲伴潮声。诗中“湘累”，指屈原。《汉书·扬雄传上》：“钦吊楚之湘累。”颜师古注引李奇曰：“诸不以罪死曰累……屈原赴湘死，故曰湘累也。”据张瑞芳回忆：“风雷叱罢”一诗是1942年话剧《屈原》在重庆北踣演罢最后一场后，郭老和全体演职员在皎洁的月光下纵情联欢时的即兴之作。“回首嘉陵江畔路”一句，自然将时空“闪回”到六十一年前的陪都重庆……
抗战时期的1942年，郭老正好五十岁，年富心雄，才华横溢，他继“主张团结，反对分裂”为题的《棠棣之花》之后，又激情满怀、一气呵成了以“团结抗敌”为题的借古讽今的历史剧《屈原》，由应云卫负责的中华剧艺社在山城重庆最大的国泰戏院隆重上演，导演陈鲤庭，金山饰屈原，白杨饰南后，顾而已饰楚怀王，石羽饰宋玉，施超饰上官大夫靳尚，丁然饰公子子兰，张瑞芳饰婵娟，并有交响乐为屈原朗诵的《雷电颂》伴奏。此剧借剧中人之口，倾诉了人民的心声，狠击了国民党当局消极抗日、积极反共的法西斯统治，引起了山城的大轰动，连桂林、贵阳、成都的百姓都纷纷涌到重庆看戏，盛况空前。当时的媒体报道说：“上座之佳，空前未有，此剧集剧坛之精英，经多日筹备，惨淡经营，堪称绝唱。”《屈原》演出时，郭老常临剧场与观众见面，还热情洋溢地为演员们题诗以励，并拿出自己的演出税请全体演职员吃饭。张瑞芳那时才廿四岁，她倾注了一腔心血，与角色融为一体，爱憎分明、妙肖传神地演活了“婵娟”，赢得了万千观众，包括周恩来副主席与郭老的好评。郭老当时特书赠七绝一首赞之曰：凭空谪降一婵娟，笑貌声容栩栩传。赢得万千儿女泪，如君合在月中眠。民纪卅一年四月自三日起至十七日止凡十五日屈原一剧在陪都国泰戏院上演瑞芳女士演婵娟一脚书此奉赠郭沫若（章）壁间另一幅墨宝，乃郭老1963年为祝贺张瑞芳在优秀农村喜剧影片《李双双》中，“天衣无缝”地扮演了个性坦率真诚、纯洁无私、坚韧爽朗又意气轩昂的新农民李双双，而荣获了第二届《大众电影》“百花奖”最佳女主角奖，特意题写的。诗曰： 天衣无缝气轩昂，集体精神赖发扬。三亿神州新姊妹，人人竞学李双双。这两幅墨迹，铁画银钩、刚柔相济的行书，书风儒雅，潇洒飘逸，颇富浪漫气韵，尤显得字如其人，字如其诗也。 张瑞芳住在淮海路上，这并不是上海最热闹的一条街，但却是最繁华的一条街。张瑞芳住在淮海路最繁华的地区过去以后的一段，靠近襄阳路，房子虽然不大，但老伴去世后，一个人住的张瑞芳也颇觉冷清。张瑞芳说，儿子在澳大利亚当厨师，很忙，一年也没几天的假期，尤其是逢年过节，更是忙得什么似的。一下子，张瑞芳回想起了这堆被捐献的物品所代表的年代中，儿子的遭遇。
“那个时候，我被关进去，我先生的行动也失去自由，儿子只能寄放在亲戚家。他每天就像大姑娘似地躲在家里看书，等我出来以后，他的背已经弯了，虾米似的。想起来，我还是很内疚，没有照顾好他……他除了喜欢看书，还有就是喜欢做饭，而且很有天赋，无师自通。到了澳大利亚以后，他凭这手艺还真得到了赏识，现在基本已经站稳脚跟了……”既然儿子已经站稳脚跟，张瑞芳为什么不肯去澳大利亚和儿子团聚，享受天伦之乐呢？“我去过，那里太冷清，到了那里，我就是一个没有朋友、没有自己圈子的中国老太太，住不惯的。”由己及人，只有老人才能理解和懂得老人的孤独，这也是张瑞芳决定办敬老院的一个原因。
庐山游记-新励成庐山课程
很久没有见过这么大雾了，庐山顶上的松树没有一棵能看到树顶，呵出来的白气刚离开嘴巴就被大雾吞没。同学们都已经离开，在他们回家的途中，我走出酒店门口，准备一个人静静地再欣赏一下庐山。
2020年的第一周，参加了新励成一个身心疗愈的课程，这是我夫人送给我的新年礼物。酒店在庐山的一个山谷，外出需要上一个很陡的坡。因为大雾的天气还有一点点小雨，所以我问酒店借了一把雨伞。托着雨伞，戴上手套帽子，把自己裹得严严的，一步一步地向上爬，鞋子踩在有浅浅积水的阶梯上，发出“嗒嗒”的响声。周围异常的安静，偶尔有几声小鸟清脆的叫声，就像此刻我的心情，平静中带有淡淡的喜悦。
“是感受的集合创造你的未来，而不是想法的集合。” 当我觉察到自己喜悦的心情时，我想起了林缨老师的这句话。感觉现在的自己这不像我印象中的自己，因为我从五岁多起就离开家在县城读书，每年需要和父母分开的经历使我长大后每次分离都会有点情绪低落，但我这次却有淡淡的喜悦。是的，我想这一周的课程后，大部分同学们的感受都会是喜悦充实的。
每个人一定都有属于自己的收获，哪怕是睡了六天的高辉老师在最后一天分享时，都感叹自己在这次培训完成了他对成长和创造知识的整合。噢，是的，当我走在酒店上方的坡道时我想起了他，因为那天我们户外拉练时，他就在这个坡道上聊起了他的成长经历，他曾经很累时不懂得拒绝别人的羽毛球邀请，身体有高反时硬撑着要做一个好学生，但他现在可以做到身体想睡觉就睡觉（但脑袋保持清醒，他自己说的），他悟出的成长关键就是学会爱自己。这个阳光男孩说这句话的时候比看到受伤的女孩更加情真意切，我们又怎会不感动。
所以经常在课堂上，有时候在同学们身上学习到的知识比老师身上还多，先感谢一下我的同学们！
同学里面有不少年轻的新励成老师，都有各自非常吸引人的魅力，譬如坐在高辉老师旁边的姜老师，除了帅掩饰不住，所有言行都低调了六天，在最后一天才被动地显示了一下他丰富的想象力，清晰的思路，以及大方得体的台风，因为他我很好地记住了Gabinday. Mukunday. Udaaray. Apaaray. Hariang. Kariang. Nir-naanmay. Akaamay. 还有长得娇小可爱的金枝老师，她时而活泼，时而懒洋洋，当知道她是新励成的top sales 之后，脑袋里才能脑补一幅她认真工作的画面。当然还有5年前差点因为太笨给开除的宝哥，他发起狠来可以通过无数次的心经，道德经抄写，以最笨的方法跨进国学大师的大门。6天里一直充满笑声的东北金老师，在一次分享里，以赵本山式的故事演绎，活生生地把一个在宇宙黑洞里跌落的恐怖故事演绎为一个能把斑马都逗笑的喜剧。陕西亚丽老师刚第一天出现时我只看到一个戴着浅色小圆帽的女孩，但你想不到她已经是一个深谙亲密关系的幸福新娘。薇薇老师婉约美丽，她会很俏皮地拍地上的水瓶，自己弯弓射大雕的英姿，你看不出她其实是新励成一个非常资深的高效记忆法大师。还有整天傻笑的慧芝公主，仿佛她是被上天眷顾着的最无忧无虑的女孩，如果还没有，那一定是从今天起就是。
是感受的集合而不是想法的集合创造你的未来，我深深地被这句话吸引着，这是多么美好的一句话话啊。不过令我惊叹和倒吸一口凉气的是紧接着一句“当上天给了你灵感，你就要马上采取行动”。想到自己错失了的无数的机会，我是有点害怕的，真担心上天不再给我灵感了。
“嘠----”一声长响，一根伸长出人行道上的树枝在我雨伞上划了一下，一阵夹杂着冰冷水珠的寒风拂了一下我的脸。“哈哈”我傻笑了一下，上天怎会对我这么狠呢，我已经在捉住最近的一些灵感在行动了，我Jabji的第二十章节也给予了我非常肯定的答案。
很有趣，这次的Jabji解读触到了非常多同学心窝深处。看到林老师和本元老师互相打趣比较Jabji解读的准确度和素珍姐沟通五大层次的人物配合演绎的巧合，就像看到了一对无忧无虑，每天任务就是创造各种欢乐的神仙夫妻。
走着走着，走到了山顶商业中心区小肥羊的下面，昨天冠华同学刚刚在这里宴请了全班同学，他就是一个豪爽风趣的土豪，如果不是他的成长历程分享，以及对自己老妈的剩饭剩菜的故事的深度觉察，可能他的细腻就会被东莞土豪的形象所掩盖。
故事总有开心的也有痛苦的，但痛苦使人成长，不是吗？我自己就是在痛苦中才真正开始有意识地成长的。很幸运听到了林缨老师把一个痛苦的故事演绎为一个修行者的故事。我跟庆娜分享我的童年经常要分离时我也哭了，虽然我觉得我自己已经解脱了，但从来没有把他解读为修行者的故事来观赏这段经历，这是这六天课程里面最触动我的一点了。谢谢庆娜陪我共情了一眼泪花。还记得她5岁的儿子跟着我们持续反复地唱诵超过半个小时，还有陪伴我们一起踢脚爬坡，我当时就感叹，那要有多耐心智慧灵动的母亲才能培养出来这个好奇坚定的儿子啊。
不知不觉走到了如琴湖，湖面被厚厚的雾气盖着，我们昨天就在湖边练习道家武步，云姐还为着怎样躲避敌方的攻击而跟我分析步法，想起她那时的样子，就像十来二十岁的习武姑娘。但事实上她是一个有丰富人生经验的大姐，我跟她说到自己太过爱憎分明，她劝我别这么快给别人做判断，而且三教九流的人去学习接触一下对自己成长也会有帮助。我很感谢她给我的建议，这正正是我的一个大缺点。正如本元老师说的，通过观察别人来观察自己，我自以为有较好洞察能力反而太容易给别人贴上标签，断送了很多成长的机会。
想到了云姐，又想到了幸余和秦瑶两位小妹妹，我真的以为她们是小妹妹呢，因为长得我真以为她们也就二十出头，但事实上只跟自己这个大叔模样的相差一两年，下次见到她们我都要脸红一会了。她们俩的共同点是都很单纯简单，我称呼幸余为happy girl，因为她不单和别人欢笑，自己一个人的时候也会偷笑。后来和她聊天才知道她的工作也不算很顺利，但始终保持积极乐观的心态，最近更给自己勾画了一个动人的中医师梦想，best wishes to her. 同样最美的祝愿也送给秦瑶，能感到她曾经的恐惧，也能感受到曾经的恐惧给她带来僵硬身体的痛苦，但随着在这次场愈里充分地呈现脆弱后，一定会更加幸福。场愈的效果总是惊人，大爱的素珍姐在林缨老师和本元老师分别的引导下，最后一天从丹田穿过心窝长喊了一声我解脱了，现场的情景感动了每一位同学。
“车站在那边”一个魁梧的保安看到我一个人在雾色里漫步，好心地给我指引了一下。我回他微笑：“谢谢，我准备好好走这段长路，仔细地欣赏一下庐山呢。” 人生路上总会遇到很多令你感动的热心人，这个保安的形象有点和森林大哥相似，森林大哥坐在我的旁边，让我六天的课程里面都安全感十足。有些人你第一次见面你就会有预感以后还会和他碰面的，森林就是这样的人，我已经和他约好了，要带上幸余妹妹去无锡找他。
说到安全感，我遇到的周虎和铭兆两位兄弟就是那种自带安全感和责任感的人，不知道他们是否家里的大哥。他们都在经营着自己的事业，有着美好的愿景，走在不断上升的道路上，正是我非常羡慕的状态。加油，两位！
“沙糖桔，7块一斤”又听到这家水果店的吆喝了，前天虞萍姐在这里买了一小袋沙糖桔给大家吃，不显眼的一小袋就17块，唉，景区消费啊。萍姐是九江人，热情的九江人，处处想着尽地主之谊让大家在九江有好的体验。那天冰冷甘甜的橘子在我心中深深地品味，只是被本元不识风情地打断了“身子热时吃冷橘子就像烧红的铁浇水”，害得我赶紧把口里一小块吞下去后闭上嘴吧默默自责。同是九江人的伟丰也展现出主人般的热情，第一天见面时就主动向大家介绍当地风土人情，也发出他漂亮的妻子还有帅气儿子的照片，全家来欢迎我们。还有还有九江校长赵倩妹妹拉了一车手信送给每一位同学。Yeah，love u 九江。
一边回味着与同学们的故事一边走路，仿佛同学们都还在我身边，棉涛老师还跑前跑后地帮我们拍花絮摄像。那天棉涛派羊毛垫的时候我就觉得他像一只温顺的绵羊，后来几天的相处，的确没有偏离第一印象很远，他总是很温柔慢悠悠却有条不紊地做事的人，那天拍结束大合照，拍太久甚至自己都打趣说其实是在打王者，他的儿子一定很开心幸福有个这么温顺有趣的爸爸
不知不觉走到了好汉坡，要登很高一段山路才到酒店，不过今天却登的非常轻快。可能有一点点是因为我今天心情愉快，但更重要的应该是得益于这几天的锻炼。我的夫人是一个很棒的夫人，博后蕾蕾妹妹和她同宿舍过会了解一些。当初她帮我报这个课程就是觉得我常生病要我跟本元老师学习锻炼方法。蕾蕾告诉我当时我夫人在绽放课程间向本元老师请教我的问题时都是拿着笔记本很仔细很仔细地记录。感谢蕾蕾把这个背景告诉我。
没有辜负我夫人的期望，我在这次课程收获最大的就是这些锻炼方法。我对呼吸和慢有了更加深刻的认识，我准备另文再详细记录，因为实在太棒了，今天的情绪只适合做闲聊，不太适合写学术文章。
最后还要说说我被林缨老师打击了，严重地打击了，我本以为凭自己的灵性通过努力加以时间也能修炼为像她那样，但看到她可以连续坐几个小时还保持意识觉察所有同学的一言一行，我摸摸自己受伤的屁股，想起坐半个小时后犹豫蚂蚁钻进了骨头，啃着我的股骨大转子的感觉，我深深地被打击了。我可能永远都坐不到那么久，除非，除非，我能变得像本元老师那样有强壮的屁股。
美妙的时光总是过的很快，大为，王朔，超林，弘成，李思，富秀，洁敏，刘杰，瑞芳，夏娟，转平等同学，各自都有令我印象深刻的特质，感谢所有人的陪伴，如果可以的话，姜老师帮我们把所有人名字串成一首创造之歌就好了
最美好的祝愿送给林缨，本元老师，和各位同学们。
1月7日晚
写在K113次列车上
【 写在后面：前些天看到前领导分享B站上有各种技能的自学途径，感叹90，00后的创造力，多元化；
这次接触的新励成，大多二十多岁的年轻老师当家，都是名校心理学，社会管理学，哲学等专业毕业生，主打当众演讲，思维导图，高效记忆，管理心理学等课程，课程营销形式也非常新颖创意。
所以这次与课程内容一样让我大开眼界的，是这一批90后年轻老师 】
