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你现在骨盆骨折恢复的怎么样了？和以前一样么？恢复一共用了多长时间？
本人以前也车祸过 和你一样 骨盆骨折 我4个月就走路了 不过那时候摇摇晃晃的 不过走个1个半月就像正常人一样了 现在可以打篮球 踢足球了 年轻么 恢复了快 没什么的 不过钢板还是一定要拆的 留着不好 提醒你下！最后其实这是硬伤 总归能恢复的 现在的问题是 骨盆骨折是否会影响到你性功能 这个才是关键
到底有没有必要做骨盆修复？产后修复到底该做啥？
相信我，完全没有必要做骨盆修复，骨盆修复就是一种智商税。产后修复最需要的是盆底肌的修复，可以通过凯格尔运动或者电疗来恢复。
很多美容院或者是私立医院的产后修复中心，他们会说如果你没有进行骨盆修复，你的骨盆就一直会有一个缝，产生耻骨分离，后来会特别疼。他们还会说，你需要在产后的修复黄金期，6个月之内进行骨盆修复。通过外力的作用让骨盆张开的10厘米缩小。但是实际上骨盆在产后的6个月会自己恢复到原来的样子。
再来说一下耻骨分离，耻骨分离和做不做骨盆修复是没有太大关系的，一般是因为怀孕子宫的压迫导致耻骨分离。如果耻骨分离比较严重的话，你需要去医院看医生。
骨盆修复现在有两种，一种是人工修复，一种是机器修复。人工修复就是人用手部的力量按压你的骨盆，暴力修复骨盆，看起来非常疼。还有一种是用机器硬挤，这种更加的可怕，因为机器没有人手的感知，而且机器的力量很大，你不仅无法修复到骨盆，还可能会因为外力作用过大产生骨盆错位，那这样的话你就真的得去看医生了。有的人感觉骨盆修复有用，其实是6个月之后，产妇的骨盆已经自行恢复了。
产后修复的项目中，产后发汗，排残奶等，这些都没有什么太大的作用，还可能会产生身体的损伤。盆底肌和腹直肌是需要在产后进行修复的。对于盆底肌松弛，一定要做的最有作用的，你是可以自己在家就能完成的凯格尔运动。如果你的盆底肌松弛比较严重，你可以寻求医生的帮助，如果不是特别严重，只要在家做凯格尔运动就好。腹直肌分离不超过三指可以采用腹部呼吸法或是臀桥来进行恢复。超过三指也需要去看医生。
产后的骨盆，能完全恢复如初吗？
引言：女性在怀孕的过程中，身体各项机能会因为胎儿的发育导致身体结构发生变化，在某种程度上也会影响分娩后的恢复。特别是在分娩的过程中对骨盆造成的伤害，是否能够恢复？今天小编为大家带来的话题，就是产后的骨盆能够完全恢复如初吗？
一、产后骨盆恢复的方式
宝妈在生产后，如果想让自己的骨盆恢复，那么就要进行一定的锻炼，可以采用以下的锻炼方式，进行卧式锻炼，立式锻炼，使用专业盆骨带等。卧室锻炼就是要靠靠着床沿仰卧，并且将臀部放在床沿上，双腿向上挺直伸出去，在床的上方悬空不着地，双腿并拢，慢慢向上抬起，将双腿向腹部靠近，但是膝盖不可以弯曲，最后将双腿再慢慢放下，回到原来的姿势，要反复6次，每天都要坚持锻炼，并且要坚持的时间很长才有效果。采用立式锻炼，可以改变肌肉松弛的状态，也可以改善阴道中的舒缓能力；专业的盆骨胶带正是由骨科医生检查盆骨后再确定的型号和大小，是对盆骨快速恢复最有效的措施，也是最常用的菱形骨盆矫正带。
二、女性产后盆骨恢复的重要性
盆骨不仅支撑身体的结构，同时也保护着子宫和膀胱。盆底有一层盆骨肌肉和肌肉组成，盆骨是通过耻骨连接至尾骨，并且穿过了两侧的髋骨。骨盆的肌肉有三个出口，一个是尿道出口，一个是肛门，第三是子宫阴道开口。在这些出口处有一个括约肌，我手机可以紧紧的关闭这些出口，特别是当腹部受到挤压或者大笑打喷嚏咳嗽的时候，但是在怀孕的过程中，骨盆要支撑胎儿的重量，因此在分娩后这些肌肉都会有一些脆弱。因此要通过锻炼让这些肌肉慢慢恢复到强壮的状态，不然的话女性很容易出现漏尿等症状。
三、小结
很多宝妈都会担心在分娩的过程中撕裂或者是进行会阴切开手术后，收紧这些肌肉会带来疼痛感染，其实之前是没有必要的，因为当时肌肉放松或者是收紧时，血液循环会比较好，可以帮助伤口愈合，在锻炼的过程中不会对这些伤口造成任何伤害，所以孕妈妈在生分娩之后越早锻炼越好。
骨盆还能恢复吗
肯定是可以恢复的，看那些明星生了宝宝跟没生一样。
首先自己平时要多注意锻炼，然后就是借助一下骨盆恢复仪器做效果更好，或者去专门的产后恢复中心进行专业的训练。
