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为什么说，在饿的时候，睡觉就不会饿了
睡觉的时候人体大部分器官都休息了，包括胃，不管胃里有没有食物，胃也都睡着了不工作了。还有就是，睡着以后人的脑子神经也休息了，胃就算是空的饿的也感觉不到了，因为感觉神经休息，饿的感觉不往脑子里传了。所以睡觉前几个小时最好不要吃饭。
为什么肚子饿了睡觉后就不饿了？
因为睡着后身体处于代谢缓慢阶段,各种新陈代谢都很慢,所需能量也不大,大脑也处于休息状态,就不会感到饿,但绝不能饿着睡觉,饿造成睡眠过程中，血液中的包括糖份在内的营养不足，使脑及身体各器官受到影响。醒来因为“饿过劲”了（其实是身体的原有存储营养分解，暂时供应需要，使人感觉不到饿），不会饿，但是会身体无力，头昏脑胀。长时间这样，将会严重影响包括精神状态在内的身体健康。
为什么人们常说睡着了就不饿了，有什么科学依据吗？
睡着是指什么呢？汉语词语，入睡，形容人或动物进入深度的睡眠状态。人们常说睡着了就不饿了，这是为什么呢？
睡着是一种状态，睡眠状态指人在睡眠时表现出来的形态，与清醒状态相对。人睡觉有四个阶段的，分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡，每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。
入睡阶——第一阶段（或称第一期）：入睡阶段。从昏昏欲睡开始，逐渐入睡，不再保持觉醒状态。这时候，呼吸变慢，肌肉张力下降，身体轻度放松，此时属于初睡状态，睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。浅睡阶段，第二阶段（或称第二期）：浅睡阶段，或称轻度睡眠阶段。本阶段睡眠属浅睡或轻度至中度睡眠状态，睡眠者已不易被唤醒，此时肌肉进一步放松，脑电图显示梭状睡眠波。深睡阶，第三阶段（或称第三期）：深睡阶段，这时候睡眠者进入深度睡眠状态，肌张力消失，肌肉充分松弛，感觉功能进一步降低，更不易被唤醒。延续深睡阶段，第四阶段（或称第四期）：延续深睡阶段，本阶段是第三阶段的延伸，但不是每个睡眠者都能达到本阶段，也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段。有的人睡眠不够深，就不能达到这一阶段，或只有很短时间的第三、第四阶段的睡眠。
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质，人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，如果这个时候不及时补充食物,或者处于睡眠状态,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候会感觉饿过去了,反尔不饿了。
所以说人们常说的睡着了就不饿了，是没有什么科学依据的，还是建议饿了就进食。
