本文目录一览：
- 1、恐婚怎么办
- 2、姑娘患有婚前恐婚症，怎么办？
- 3、为什么有人会恐惧结婚？
- 4、我想我得了恐婚症
- 5、有哪些听了让人恐婚的故事？
恐婚怎么办
“我害怕他厌倦婚姻和我，冷漠麻木得了结我的后半生”。
害怕像爸妈一样闹矛盾，宁愿孤独终老，也不想每日争吵。
不知道你们有没有这种感觉，一有男生喜欢我，如果我不喜欢这个男生，我会非常的讨厌他，不想和他说话，甚至不想看到他，可能就我有病吧。我也不想这样啊，但是每次都这样，活该我单身。
看到我妈我爸我姨我姨夫舅妈舅舅……等等的各种婚姻不幸，各种为了琐事吵得面红耳赤……尽管很想有一个人可以共度余生，也希望不用跳进婚姻的坟墓里。
仿佛自己站在高楼俯瞰所有人，看他们嬉笑怒骂，看他们东奔西跑，看他们走走停停，然而我还是站在那里，觉得看够了，转身就走，回到自己的小世界里，继续一个人的生活。永远隔着玻璃，你看得到我，碰不到我，进入不到我的时间，就这样。
我理解的恐婚是，最终嫁了一个不爱但合适的人，凑合的过一辈子。一想到这个，就特别的恐惧。
觉得不会有人一直喜欢你，一直爱你…结婚之后就什么都变了…你想如果遇到一个家暴的怎么办，如果老公出轨怎么办，要是他要离婚怎么办，要是结婚之前他所有所有好的方面都是装的怎么办…所以啊，结婚真可怕。
婚姻对于每一个人来说都是一个转折，有的人坦然面对，有的人畏惧不前，在婚姻面前每个人都是脆弱的，这时候就出现了一个群体——恐婚族。
每个人都会有自己害怕的东西，面对自己的这些恐惧，有的人可以摆脱，有的人却从此沉沦。伴随着信息的快速发展，很对消息在刚发生的时候就能够快速的被传播，被大家分享。人云亦云，有时候不真实的事件，传播的人多了，也就会出现三人成虎的现象。
这些和我们今天要说的主题有什么关系呢？做了这么多的铺垫，现在开始进入我们今天的主题——恐婚。
心理学上有一个名词——恐婚。
那何为恐婚呢？
恐婚是指社会中的一些人，尤其是一些适婚年龄的年轻人因为种种原因，对婚姻有较强的排斥或逃避感。而这一人群被称为恐婚族。“恐婚症”是一种很有代表性的现代社会心理疾病。是很多现代都市白领的通病。
恐婚的人常常表现出对于婚姻的恐惧，对婚后可能有的平淡生活的恐惧、对婚后应该承担的责任的恐惧，是他们害怕步入婚姻殿堂的最关键因素。害怕自己在结婚之后过得凄苦，所以宁愿一开始的时候就不结婚，当面临婚姻抉择的时候他们大多会出现害怕、焦虑、烦躁不安等等现象，严重的甚至谈婚色变。而有着恐婚症的这一类人群就被大家称之为恐婚族。
恐婚源于何种心理？
在心理
姑娘患有婚前恐婚症，怎么办？
案例简述：毕业后我随男朋友来到了他的城市，整整走过了三年多，有快乐甜蜜也有伤痛埋藏心底，因为男朋友的几次暧昧关系让我们分分合合，伤痛因为我男朋友对我的好与爱护慢慢深藏慢慢忘却。
年纪也大了，父母也催着结婚，定下来今年结婚。就在我有点害怕有点惊喜的迎接未来时，事情又冒出来了。我关电脑的时候他的QQ弹出一个选项，问删除聊天记录吗？当时心一下子就凉了，我当面质问他你有什么是不能让我知道的吗？他反应过来给我解释说“有时候和同事聊天除了聊公事没事的时候也随便聊了聊，怕我看见他和女同事聊的来，怕我误会所以索性就删了。”
离结婚还有整整两个月，焦虑，不想结婚。总是胡思乱想，亲戚朋友都通知了。但是我害怕结婚，我不想以后的生活心惊胆战，我不想匆匆的把自己交给他自己不幸福。没有信任没有自信我不知道该怎么办？不知道该怎么走下去。
这个案例是来自525心理网的真实案例，也是婚前恐惧症的典型案例，很显然求助者对自己的婚姻缺乏安全感，对爱情存在疑虑，担心自己一辈子幸福太过草率，越想越害怕，也就自然形成了婚前恐惧。要解决这个问题，我们必须要了解的是什么是婚前恐惧症，他们都在恐惧什么？
一、什么是婚前恐惧症
随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。
恐婚症是一种极具代表性的现代社会心理疾病，这种心理疾病的成因是对婚后生活的过多考虑，在面对婚姻时的表现就是对结婚的恐惧、焦虑和逃避。许多人因此而推迟婚姻，甚至宁愿独身，也不愿意跨入婚姻的殿堂。
二、婚前恐惧症的担心和应对办法
1、担心“婚姻是爱情的坟墓”
恐惧原因：人人都说“婚姻是爱情的坟墓”，哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。要是不结婚就没有这么多麻烦事儿了，可以尽情享受生活，享受爱情的滋润……
咨询师建议：克服婚前恐惧症，首先要摆脱对婚姻生活的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，完美无缺，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，就意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责任，尽自己做丈夫和妻子的责任。
须知，蜜月的甜美是自己甘心为爱人吃苦受累而赢来的，是互相的奉献，共同的营造。要求恋人们在婚前就要有为爱人、为末来的小家庭甘心吃苦受累的决心，要宽容和谅解爱人的缺点。
2、担心婆媳关系不和
恐惧原因：现在电视剧中都在播放各种各样的婆媳关系，貌似少了婆媳关系的剧本都不好意思拿来拍戏。结婚之后不可避免的会碰到婆媳关系，电视上看到不少紧张的婆媳，实际生活中对未来婆婆的脾性不了解，而且大多女生在家都是小公主，养成的许多小脾气是否会讨婆婆嫌，等等。这些无形中就形成了一种对婆媳关系相处的恐惧心理。
咨询师建议：其实，这时候完全不用如此紧张，因为再多的担心也不能预言以后的生活。最好的方式，就是明日事明日再来操心，现在趁最后的一点时间，做好自己的小公主。如果特别不放心，可以多跟男友交流交流，婆婆的做事风格、思想开明程度等等。
做好适应新生活的精神准备。婚前就应想到婚后生活的各个方面都会发生显著的变化，不仅只为和爱人生活在一起，还有双方的父母、兄弟、姐妹以及亲戚朋友，要学会与她们和睦相处。在婚前乃至婚后一段时间内，应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，以免婚后因许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误，从而伤害夫妻感情。
3、担心家务活不会干或干不完
恐惧原因：我是家里的独生女，从小父母把我视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊……真想一辈子生活在父母的庇阴下，这样就不会头疼家务活儿了。
婚前的家务可以马马虎虎应付了事，婚后呢？尤其是与婆婆住在一起的小夫妻，家务活做的不好是不是会造成矛盾？现在很多女孩子都不会做饭，会不会到婆婆家里受鄙视？
咨询师建议：每个女人都会成为主妇。遗憾的是，“主妇”目前在中国并不是一个值得骄傲的词，因为与它血脉相连的家务，一直以来都被社会和男人们所忽视甚至轻视。我们无法让男人和笑话里一样，亲身体会家务劳动的繁琐和辛劳，但家务的价值和其他任何劳动一样，是一个主妇尊严和价值之所系，绝不能轻轻一笔带过。尊重家务劳动不但是新版《妇女权益保障法》的突破性成果，也是男女平等的根本前提之一。
其实，每个女人都是一个主妇的好苗子，只要用心，什么时候学习都不晚的。如果特别担心家务方面的问题，可以在婚前都做好各种分工，做好自己分内的家务活儿，和和气气的。
4、担心婚外情，害怕离婚
恐惧原因：现在一打开报纸、网络，铺天盖地的都是出轨啊，外遇什么的，即使是恋爱多年的爱人结婚后，也会出现七年之痒，十年之痒什么的，让人心慌慌。特别是很多单亲家庭长大的人，特别害怕结婚后又离婚，所以干脆就不结婚，害怕婚姻给自己再次带来伤害。
咨询师建议：这种恐惧一是来源于社会舆论对婚姻生活的负面“宣传”，以及一些媒体对各种婚姻问题剖析过多地“暴露”了婚姻的阴暗面，使有“结婚意向”的人感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活“走向”过分忧虑和对婚姻失败的恐惧；另一个原因是，一方对另一方某方面不是很满意，或对对方某些缺点在成家后能否改变、自己能不能适应等心存疑虑。
建议多看一些幸福婚姻的报道，了解外遇和出轨只是婚姻的小部分案例。要相信爱情，相信婚姻，同时也应该多学习一下升温爱情的小招数，只要用心经营，婚姻真的会很美好！
5、担心结婚后会影响工作和前途
恐惧原因：谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。一直不敢结婚，是因为害怕结婚后竞争力降低，没见很多单位招聘时直接就问你“有没有结婚”吗？而不少女人为了找到一份合意的工作，不得不隐掉自己已婚的身份，成为新的都市隐婚族……
咨询师建议：结婚生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。前一阵子有个案例，指一个30岁的未婚女人到某公司应聘，她的能力和经验都得到了该公司的认可，但只有一点，该公司对她30岁还未婚表示疑惑，担心她的性格有缺陷，最后还是拒绝了她。所以说，一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，只要你不是早婚生子，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。
6、担心婚后不自由
恐惧原因：一向自由惯了，真要我结婚生子，规规矩矩做居家女人我还真受不了。未婚时，我可以泡吧，可以吸烟，可以想睡多晚就睡多晚，可以和异性网友暧昧，可以叫一群死党来家里狂欢……结婚后可没这么自由了，要照顾老公的情绪，还要在乎婆婆的脸色……
咨询师建议：尝试承担。在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，比如讨厌生活琐事，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
7、担心孩子教育问题
恐惧原因：婚后自然而然的就要考虑到孩子的问题，什么时候要孩子？要几个孩子？孩子生了要怎么养？孩子的教育问题怎么办？等等等等。
咨询师建议：其实，不是每个女生都天生会照顾孩子，孩子照顾的问题，其实在你怀孕之后母性关爱爆发之后，就会越来越有心得了。至于孩子的其他方面，你何不想想自己考虑这么多做什么？你是不是又想把他一生的路都安排好？这样是不是又走了自己小时候的老路？到时候顺其自然会更好！
8、担心结婚后丧失魅力
恐惧原因：女人未婚就是最大的资本，可以享受到很多男生的殷勤照顾，可是婚后就必须要舍弃一些虚荣。而且，还会担心婚后自己成了一个黄脸婆，丧失了魅力，会慢慢老去。
咨询师建议：结婚不意味着走进坟墓，结婚后的女人也可以有自己的魅力和朋友圈，当然这种朋友圈并不是要你和男人保持暧昧，对人家的示爱若即若离。而是指，你可以和男人保持一种纯友情的关系，就是现在流行的所谓“蓝颜知己”。
每个女人，骨子里头大概总有这样一种情结的，想拥有个蓝颜做知己。这个蓝颜不是夫，不是情人，而是居住在她精神领域里的那一个，他不一定英俊，但一定成熟，可靠，善解人意。女人的梦想里，便总期望着能与这样的男子相遇，一旦遇上，她们的寂寞和软弱，便都有了寄存的地方。
9、担心老公不是自己最爱的人
恐惧原因：他是我的大学同学，我们马拉松恋爱了八年，如今家人都催我们结婚，虽然看起来好像水到渠成，但我心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，我们已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，我就越害怕，担心他不是我的最爱，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来激情……
咨询师建议：虽然他可能不是你最爱的那个人，但是他将是你现在和未来最亲密的人！有些爱情永远是远观的好，有些甜蜜还是珍藏的好，你最爱的人也许并不适合做你的老公。珍惜现在，你就一定是最幸福的新娘！
被婚前恐惧症折磨的姑娘们，请仔细阅读上文，认真思考，应该就能解决大部分疑惑。如果你还是恐惧且不能控制自己的情绪，建议到525心理网找专业的咨询师帮助分析解决。
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为什么有人会恐惧结婚？
在我身边有较多的恐婚或者不婚主义者，主要有以下几种因素:
一、对象不靠谱，不是适合结婚的良人
闺蜜谈了一个4年的男朋友，但是迟迟不结婚，问及原因，闺蜜说觉得男生给不到她想要的安全感。细问才知道，在交往的第3年，男生在交往期间尤其喜欢打游戏，游戏里还会跟别人结伴侣，对闺蜜的反感置之不理，还美其名曰玩玩而已，这么认真干嘛？在第四年闺蜜才发现，男生其实已经精神出轨大半年了，手机里的聊天记录不堪入目。最后果断分手，但也迟迟不想开展新的恋情，大概是对恋爱和婚姻失望了吧。
可见，无论是男性还是女性，面对伴侣都应该足够的忠诚，给予对方安全感、懂得避嫌才有让对方走进婚姻殿堂的勇气。
二、婚后要处理婆媳关系，复杂的亲戚关系，伴侣不懂得从中调和
身边有一个同事在闲聊中常常吐槽她的婆婆。说婆家经常管束她的生活。包括但不限于:难得放周末休息睡懒觉，婆婆却有一大早起来坐到客厅看电视的习惯，沟通无果；她和小姐妹约好晚上出去吃饭逛街，大包小包提回家却得到婆婆的数落；逢年过节和亲戚聚餐，看热闹的亲戚总是问啥时候生小孩啊，趁年轻生一个给婆婆带啊……
其实婆婆和儿媳友好相处不好的情况下，作为丈夫和儿子的男性理应懂得从中调和，去平衡婆媳关系。若不具备这种能力和态度，只会和稀泥，便会对将来婚姻产生恐惧感。
三、结婚会面临生育和失业问题
现如今早已不是古代那个“女子无才便是德”“女人就不应该抛头露面，理应在家相夫教子”的年代了。现代女性思想成熟且独立，能料理家务也能赚钱养家，可婚后生活未必能跟婚前一样所向披靡。
堂姐结婚一年后就生孩子了，面临的困惑可不少。堂姐原本是一名销售员，几年下来积累了不少客户资源。但自从怀孕后，就陆续地把手里的工作分出去给同事了。哺乳期过去了，堂姐一方面想回归职场，一方面又想亲力亲为带孩子，比较放心。姐夫和婆家发话尊重她的选择，几经考虑，还是回去工作了。
而有些女生便没有这么幸运，她们有的婆家不愿意搭把手，生孩子后只能过着全职太太的生活，等孩子长大了，上小学了才能重新找工作，却被大多数企业拒绝，理由是年龄大了，空窗期太长反应不够敏捷，错失了许多好的就业机会。所以越来越多的人不想结婚，甚至恐惧结婚。
我想我得了恐婚症
既然这个年代社会普遍如此，除非你不结婚。否则，就要去面对。我认为主要是社会压力和公众价值取向，把大家导向如此。结婚一向被看作终身大事，不能草率从事。你们感情基础还是不错的，只是对方的一些缺点你有些吃不消。有矛盾不可怕，首先要有宽容的心，要冷静，不要让负面情绪占主导。主要就是多沟通，你让他知道你的想法，你爱她。她最需要的可能就是安全感。你需要什么也要告诉她。
有哪些听了让人恐婚的故事？
其实，婚姻是两个人的事，嫁对了人，娶对了人，生活自然美满幸福，反之，则会容易成为一对怨偶，吵吵闹闹，让人恐惧。所以，好的婚姻生活往往让人羡慕，但不美满的婚姻生活，却会让人望而生畏。
作为一名单身狗，自然没有体验过这些事情，但听过了不少夫妻之间的吵闹，说实话，听的多了，真的会对婚姻有一些莫名的恐惧，生怕自己也会遇到那样的人。
同村里有一对夫妻，就是属于这种。男方是本村的，他的老婆是外省嫁过来的。我第一次见到他们，就让我留下了深刻的印象，因为当时他们两个是在吵架加打架，就在他们家所在的巷子里，闹得人尽皆知，记得当时我刚好经过那条巷子，飞出来一双鞋差点还砸到我。
后来听同村的人说才知道，那个男人是个渣男，他老婆人倒是挺好的，勤劳肯干。他们刚开始结婚的时候，也是甜甜蜜蜜，村里的人还以为那个男人结婚之后，人也知道浪子回头了，结果事实证明，江上易改本性难移。结婚没多久，他老婆就怀孕了，他一开始倒是很高兴，但是时间一长，就出去沾花惹草了，当然是瞒着他老婆的，后来，纸包不住火，在他老婆怀孕快八个月的时候，就被他老婆发现，当时是一直跟老婆说会悔改，会好好养家，他老婆才没有跟他离婚。
结果过了几年，他家里的生意就做不下去了，他是开着一辆货车去帮人拉货的，本来辛苦点，收入还是不错的，但他后来总是想偷懒，好几次还拖欠了别人的货，弄到后来，是越来越多人不愿意让他拉货了，最后没有信誉没有生意，只能把货车买了找点别的事做，偏偏就在这个过程，还迷上了赌博，整个家庭都要被他弄散了。
他家里已经有了两个孩子，那几年，为了照顾家庭，他老婆也没办法出门去赚钱，所以家里的经济来源就是他，现在工作也没了，家里的经济也比较困难了，偏偏他还不觉得有什么，赌上瘾了，还差点把儿子的学费给拿走了，后来，他老婆受不了想要跟他离婚，还被他打了一顿，告诉他，就算离婚，儿子的户口是在他的户口本上，他老婆有没有跟他打结婚证，又没有经济收入，孩子就算判也不会判给她，为了孩子，他老婆没办法也只能留下。
后来，两个人就经常吵架，有时候甚至是打架，同村的人劝也劝了，骂也骂了，没有用，他就像被迷了心窍，就是要拖着这个家。有时候他老婆做点手工赚的钱都会被他抢走，跟他抢又打不过他。就因为他们的事，村长也是被他们折腾的够呛，有一次还很奇葩的事，他老婆出门去领手工回家，在路上遇到几个认识的外村的男的，被他老公看到了，她老公居然直接打电话报警，说有人在从事黄色工作，害得他老婆差点就被警察带走了。
反正，这样的人，这样的事，也的确是让我觉得挺可怕的，有时候，结婚真的是要擦亮眼睛，不然以后后悔就晚了。
