本文目录一览：
- 1、怎样才能从失恋的痛苦中走出来
- 2、失恋了 怎么办 怎么最快走出来？
- 3、我今天突然看到男朋友和他前女友的聊天记录，是2年前的，我只觉得好难过，我应该怎么做，该生气，还是做
- 4、微信删好友前怎么保存聊天记录？
- 5、有的人失恋了会去看曾经的聊天记录。那么，像我这样被拉黑的呢？
怎样才能从失恋的痛苦中走出来
第一步
1、把关于她/他的所有东西都删除
把你们以前在一起的照片、视频、聊天记录、收到的礼物、所有联系方式等都删除。
这样做也许你会感到痛苦，但可以帮你尽快的走出来，去拥抱新的生活。
如果留着这些东西，当你下次看到的时候，心理就会有小情绪，而且会反反复复，影响心情。尤其是他/她的一些联系方式，就算屏蔽了，心里也知道他/她就在那。手机一翻，就会看到他的头像、他的名字，看到了他的动态，心情仍然会波动。
为了尽快的把他/她从你的脑海中抹去，可以选择删除一切和他相关的东西。
还是那句话，也许你会感到痛苦，但当你走出以后，你会感谢自己的所作所为。
2、痛痛快快哭一场
《孤独也是一种生活》一书中提到，分手后的伤心难过是难免的。尤其是男性，不要否认和压抑自己的情绪。不要觉得什么【男子汉大丈夫，流血不流泪】，往往就是因为男性不容易面对自己的失败，该哭的时候不哭，所以长久被情感折磨着，损害了自己的生命。
我们要承认自己在一个很大的情绪创伤当中，需要休息，需要冷静。
所以，分手后回家，找一个舒服的枕头，躲进房间，痛痛快快的哭一场。
与其沉浸在想他/她的郁闷中，不如痛痛快快的哭一场，把情绪发泄出来，从此一刀两断，恩断义绝。
3、保持距离
《人际交往心理学》一书中提到，分手后要和对方保持距离，可以离开你们以前一起住的小窝，停止对他的关心。
如果暂时忘不掉他，也是很正常的。但是不管发生什么情况，都不要给他打电话，更不要约她/他出来。
有些女人在分手后变得格外脆弱，所以常常会找到前男友出来倾诉。其实，这对于自己一点帮助都没有，反而会让自己越陷越深。
既然对方已经不想在给我们提供可以避难的肩膀了，那么我们又何必苦苦哀求呢！
第二步
1、和很久没联系的朋友交谈
列出所有你有一段时间没联系的人，每天联系其中的两个人，直到你完成清单。
找你最清醒的朋友聊天,看到对方的理性,来嘲笑自己的失态
2、重新做哪些你不再做的事情
你是否因为恋爱，放弃了之前的很多爱好，比如阅读、旅行、游戏、烹饪、聚会等。
如果是，可以重新捡起你的这些爱好。
有了这些爱好之后，你就可以沉浸在爱好给你带来的愉悦心情中，可以帮助你从分手的痛苦中尽快的走出来，更重要的是你有事情可干，不会让自己闲下来胡思乱想，这是一种比较行之有效的方法。
3、追哪些你不再追的东西
喜欢追剧就去追剧；喜欢看球赛，就去看球赛；喜欢狼人杀么？那就去玩。
总之，让自己充实起来。
第三步
1、养成一个新的习惯
你社交能力差么？那就养成每天至少问候一个陌生人的习惯。
你身材不好？那就办张健身卡，每天去健身房锻炼。
喜欢瑜伽么？那就找个瑜伽老师，认真的学习瑜伽。
这些新的习惯，也许可以帮你快速的从分手的痛苦中解脱出来。
2、专心事业
认真审视一下自己，问问自己，现在的自己是不是理想的自己？！如果不是，你想活成什么样？
你是否采取了相应的措施？知道具体的实施步骤么？如果不知道，那就从现在开始规划。
这样做可以转移你的注意力，当你把所有的精力都投入到工作中的时候，你工作的成就就会掩盖分手的疼痛。
失恋了 怎么办 怎么最快走出来？
失恋想要快速走出来可以试着转移自己的注意力！比如看书学习，充实自己的生活，时间过满了之后就不会想一些难过的事情。有些自己忘记不了的人是因为时间还没有过下去，时间久了再难过的都会忘记，时间会愈合你所有的伤口！女孩可以选择很朋友，多出去逛逛街，看电影，认识更多的新朋友，等你交到了新的男朋友，就会忘记以前的男朋友了！一切忘不了的都是因为你现在还不想忘记，还沉迷在过去，等你走出过去，面向未来的时候就会忘记这些的。最爱的发型当然就是转移自己的注意力，不要老是去想那些事情，把前男友的东西微信号聊天记录都要删掉，不去想就忘记了！多想一些其他的事情。
我今天突然看到男朋友和他前女友的聊天记录，是2年前的，我只觉得好难过，我应该怎么做，该生气，还是做
首先，不要乱想，女生有时候喜欢多想，然后联想很多，最终会把小问题弄成大问题。
先说聊天记录的事，我也不会像其他人那样为了安慰你，而给你男友找一些“忘了删”的借口。你男友就是对上一段恋爱很看重，他很珍惜，他舍不得删除这些记忆。
你先不要难过，然而这并代表不了他现在不爱你，明白吗？你男朋友是个重感情的人，他留那些回忆只能说明他很在乎那段感情，并且他是一个对爱情认真的人。
事物都有辩证关系，下面就是好话了。
你男友和前女友在一起5年还是分开了，虽然他难以忘怀那段感情，但是无论什么原因，外在的和内在的，他们还是没有走在一起。并且，更重要的是，他现在和你在一起。
这说明了什么？
1、你男友在经过感情伤害之后，已经走出来了，以前的记忆只是回忆而已。
2、你男友经历失恋后，肯定会反省自身，为什么分开，他一定会寻找一个更为适合自己的人，就是你。
3、经历受伤之后，往往会逐渐封闭自己，你下一步需要做的就是温暖他的心，让他永远留在你身边，他不是不愿关心体贴你，而是他怕再次受到伤害，并且，他是一个会用心爱你的人。
你还在因为已经成为过去的事情，来伤害现在的你们吗？
别做这种傻事了，好好珍惜眼前人！
微信删好友前怎么保存聊天记录？
删除微信聊天记录需要先打开手机里面的微信APP，并登录上自己的微信账号，然后在微信里面找到想要删除的微信聊天记录，接着点击右上角的三个圆点的图标，最后下滑找到清空聊天记录点击即可。很多刚失恋的人，想要在微信上删除昔日的恋人，彻底删除这个微信好友，但又觉得以前的聊天记录弥足珍贵，想要将其保存下来，是否可以实现呢？答案是可以的，我们可以先把与这个好友的聊天记录导出到电脑上永久保存，再在手机微信上删除该好友即可。
视频演示：
一，苹果手机如何删除微信好友但保留聊天记录
1，先把苹果手机连接到自己的电脑上。

2，在电脑上安装上iTunes软件，运行该软件后点击左上角的小手机图标，然后按照下图所示，把苹果手机上的全部数据备份到这台电脑上（注意：不是备份到iCloud上）。

3，接着在电脑上安装好楼月免费iTunes备份管理器软件，运行软件后，双击打开iPhone备份数据，再按照下图所示把Documents文件夹导出到电脑上。

4，最后在电脑上安装上楼月微信聊天记录导出恢复助手软件，按下图所示设置好参数并查看记录。

5，在左边列表中，找到准备要删除的微信好友，然后就可以在右边界面上看到与该好友的所有微信聊天记录，在界面上选中所有记录，并按Ctrl+C复制，再粘贴到Word文档中进行永久保留即可。

6，因为Word文档中只能保存文字和图片，而语音和视频则无法保存在Word中，如果聊天记录中的语音和视频也想要保留下来的话，可以点击“文件”，“导出聊天记录”进行导出。

7，找到导出目录下的msg.htm并将其使用任意浏览器打开，可以查看所有微信聊天记录，包括文字，图片，语音，视频等所有内容。

8，在导出目录有多个文件夹，分类保存了与该好友所有收发的图片，语音，视频。如images文件夹中按收发顺序，保存了所有收发的图片。

9，voice目录中则保存了所有收发的语音，语音格式为通用的wav音频文件，可使用任意播放器进行播放。

10，video目录中则保存了所有收发的视频，同样可直接在电脑上双击进行播放。

二，安卓手机如何删除微信好友但保留聊天记录
1，如果自己手机是安卓手机的话，因为安卓手机厂商众多，导出方法并未统一，具体导出方法一言难尽，可以自行研究。

2，和苹果手机一样，安卓手机微信聊天记录同样可以导出并保留到电脑上，在导出记录后，就可以放心地在微信中将该微信好友进行删除了。
有的人失恋了会去看曾经的聊天记录。那么，像我这样被拉黑的呢？
既然已拉黑了，证明已经没得挽回了，已成事实为什么不好好去接受呢？人不要只看眼前，要放眼未来。也许你们真的相爱过，但人要拿得起放得下，跌倒要会爬起来。人世间不只是有爱情，还有比爱情更珍贵的———亲情，不要让你身关心你的人为你担心了！！
