本文目录一览：
- 1、最近脾气很暴躁是怎么回事
- 2、上了坏人当，她以qq聊天记录相要挟，扬言要搞臭我。我该怎么办呢。
- 3、脾气暴躁，怎么办啊我很想控制却没成功··我很爱她爱我的家啊
- 4、QQ突然提示聊天记录异常，让我立即修复？
- 5、脾气暴躁怎么办？
- 6、对男朋友脾气暴躁易怒怎么办
最近脾气很暴躁是怎么回事
身心的负能量积累的太多，正能量就会减少。所以遇事容易发无明之火，而自己被负能量控制又认识不到，长期下去，人生的命运就很难如愿了。
化解愤怒的正确方法：
愤怒、暴躁是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。冲动是魔鬼，是最不理智的。二者对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。这样的人身心阳火太旺，多喝些水，泄一泄，保持阴阳平衡。从精神层面，那么怎么化解这种不良情绪呢？
1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？
2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
4、主动释放法。事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。或者通过电话，书面和对方沟通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
6、热问题，冷处理。遇事不要立刻做，放三天以后再处理。
7、自我超脱法。退一步心平气和；让三分海阔天空。我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
8、积极沟通法。平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
9、意识控制法。在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
10、提高修养法。平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。关爱他人，爱惜生命、扩展心量、包容万物。
11、静坐反省法。在心平气和后，静坐一会儿，设身处地的反省自己的愤怒给别人带来的身心伤害。
12、自己每一次生气，在一块木板上钉一个小钉子，用上述的方法，化解一次愤怒再从木板上拔掉一个小钉子。一个月自己总结一次，看看是钉的钉子多还是拔掉的钉子多。几年下来看看自己心灵的变化。
上了坏人当，她以qq聊天记录相要挟，扬言要搞臭我。我该怎么办呢。
呵呵，楼主大可不必有丝毫的担心。
任由她去做任何事情，你都不必回应她！现在这样的事情太多了，只会吓倒一些胆小怕事的人。
告诉你一个诀窍，任何情况都可以适用：
那就是不对她做任何回应，彻底和她删除关系。即使她真的闹大了，你就什么都不承认就可以了，即使是反映到你的学校或者单位去，你就说是有人整你，故意搞你的名声。这样一来，即使她真的想敲诈你，她也要花很多的功夫，那么很快她就会换一个目标的！
脾气暴躁，怎么办啊我很想控制却没成功··我很爱她爱我的家啊
在这个社会生存..谁没心理病?
不是我们不正常 ..是社会病了 ..我们也给传染了..
害怕被社会抛弃。被说成是不适应社会。害怕被社会淘汰。
吓的胆战心惊。放弃独立人格。（所谓适者生存。为了提高生活质量）
把社会标准看成最高做人标准。
放弃人性。逃避自由。压抑自我。思想压抑，精神痛苦。
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没病的话。你痛苦什么？？
一个人从小到大。几十年。接受那么多思想。受那么多刺激。那么大的信息量。没点心理疾病，反而还奇怪了。
你没病。那怎么被人骂几句，打一顿都受不了？那么脆弱？受点刺激就发疯。就痛苦。没病你痛苦什么？那么容易就被伤害。就痛苦。
耿耿于怀，心里耿的难受。痛苦。别扭不是病。是什么？
怀恨在心。难以忘怀。自己怎么都舔不好心灵的伤疤。不是病。是什么？
从小到大。受那么多伤害。心里伤痕累累。还说自己没病？
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1、既然你的心理问题。已经影响了正常的生活学习工作。经历了很多天。那就该想办法自己解决。或找人帮你解决。所以你跑来公开求助。
2、这说明了什么呢？说明靠你自己。还有身边的人。都无法解决这些问题。因为我们具备的心理素质。储备的知识。不够消化这些心理问题。
3、所以。最好找人帮助消化问题。降低痛苦。有能力帮你消化问题的。应该是个具备专业知识的人。而这样的人。也就是通常所说的心理咨询师。
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身体残疾了都不怕。怕的就是精神跨了。
心理残疾了的人。活的还不如残疾人快乐。
莫哀大于心死。
慈悲没有敌人。智慧不起烦恼
快乐不是占有的多。而是计较的少
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上天赐予人。最大财富，是3万天生命。人都是平等的。2万天生命。
皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐。
乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。
人一辈子就2万多天。
谁拥有真正的财富？谁活的值？
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本人QQ空间，大量聊天记录，整理出来的文章。也许可以帮助到你。
不过本人修行浅薄。只能算是陪聊。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
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为什么很多心理医生。故意把看病的费用弄很贵。
患者觉得花了大价钱了。心疼了。于是每个字都认真琢磨。认真听了。
不然的话。金玉良言。白送你听。你也听不进去。
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因为日志是免费的。所以你觉得不值钱。不珍惜。
你的这些问题。我都写在日志里了。是你不想去看懂。
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千里之提,溃于蚁穴。一针不补。十针难缝。当最后一根稻草压倒骆驼的时候，就一切都太晚了。
朋友，我劝你还是找现实中的心理医生检查下吧，因为针对各种心理障碍的诊断与治疗，并不象很多人想像得那么容易！人格重塑。是一个系统工程。不是这里得到点答案就能彻底解决问题的。
QQ突然提示聊天记录异常，让我立即修复？
这是聊天记录故障导致，解决办法参考如下：
1．首先，在qq主界面单击左上角的QQ头像图标。
2．进入个人页面，然后单击左下角的“设置”， 如图所示。
3．在设置页面上，单击“通用”选项， 如图所示。
4．在弹出页面上，单击“聊天”， 如图所示。
5．在聊天页面上，单击“聊天历史记录漫游”， 如图所示。
6．在聊天记录中漫游时，单击“漫游七天”，会员资格可以为30天或2年，如图所示。
7．最后，打开“同步最近聊天消息到本机”按钮就可以恢复聊天记录。
脾气暴躁怎么办？
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看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
不过本人修行浅薄。只能算是陪聊
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心理学的很多经典读物。对社会的批判。力度比我这个大的多。只是读起来吃力。酸涩
我只是把心理学的书读完了。陪人聊天。把自己读书体验。转给别人。然后说的很明白。
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你还信社会吗？社会的教育将我们害得这莫惨，我们的教育将我们变成了废人，不要再相信那些所谓正统的教育了，
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走什么路还是要靠自己摸索的。别人的路未必适合自己。每个人都因该有属于自己的路。如果他没告诉你方向你该忘哪走？那才是值得思考的伪装。
你要走出外界给你设置的条条框框，包括一切外界灌输给你的道德观念，形态意识，人生价值观。你要认清自己，
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我懂的都写QQ日志了。你看了没效果。那我就没办法了。
生活就是战争。哪里有不受伤害的。
不愿意忍受痛苦。承受痛苦。
拒绝承认生活就是充满了痛苦和羞辱。
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我还痛苦的很呢。可是我接受痛苦。伤害。
接受了自己不完美。生活不完美。是痛苦的。就无所谓了。
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痛苦就是合理的。
渴望减轻痛苦。只能让你永远幼稚。愚蠢。
幼稚到了逃避痛苦的地步。
就跟孩子一样。整天只想乐。
那你永远愚蠢。幼稚。长不大。永远痛苦。
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世界本来就是由光明和黑暗组成的。
有光就会有阴影。
阴影就是黑暗。
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没有黑暗就没有光明。没有光明就没有黑暗。
只承认光明。不接受黑暗。你就会精神错乱。
我QQ空间的帖子。有点象打针。如果打了几针。还没效果。那就只能吃药了。
对男朋友脾气暴躁易怒怎么办
对男朋友脾气暴躁易怒怎么办要分三个情况进行解读，具体如下：
第一、有的人天生的脾气就暴躁、易怒，这跟遗传和生长环境，包括抚养人的秉性是有关系的，这样的情况，需要自己对自己的脾气有一个认识，因为长时间容易发脾气，易怒、暴躁，往往会让自己做出错误的决定，时间长了对自己的身心都会有影响；
第二、是不是因为躯体疾病导致的？比如说甲状腺功能亢进，这个实际上是一种生理疾病，但是在情绪上会带来这种易怒、暴躁，如果是这种情况，就建议及时到医院去做检查，排除这样的疾病，如果是有甲亢的问题，那要及时进行治疗，甲亢缓解以后，脾气也会得到缓解；
第三、没有任何原因，但是脾气发生了变化，而且在这个过程中，有一个明显地分界点，有可能是抑郁造成的，因为在抑郁的时候，有一种叫做激越性抑郁，很多男性就表现出容易发脾气，因为对自己的要求往往很难达到，很多想法、行为受抑制，对自己感到不满，也会出现脾气易怒，这种情况就要及时到专业的精神心理机构，进一步的评估和规律的治疗。
考虑为肝火上升，肝气郁结的病变发生，多因生活欠规律，饮酒吸烟过度，情绪易激动，焦虑烦躁等因素，造成了肝火上升，肝气不舒，肝气郁结，从而导致了爱发脾气，脾气暴躁的症状发生。
意见建议：建议放松心情，缓解压力，控制好自我的情绪，避免劳累，饮食上清淡为主，多吃水果及蔬菜，少吃辛辣生冷的食物，明确诊断后，给予开胸顺气丸，龙胆泻肝丸，逍遥丸，木香顺气丸等药物治疗。
