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异地恋女朋友要分手怎么挽回
一、找到分手的原因
异地恋分手后一定不要盲目地跑去道歉，首先要找到你们分手的原因。是你给不了她足够的安全感，还是你们之间没有共同的语言。异地恋情侣往往要面对比普通情侣更大的挑战，因为他们没有办法时时刻刻的想见就能见面，通常距离都是异地恋情侣的最大一个挑战，但是随着科技的发展再远的距离也比不过一张车票就能解决，其实异地恋情侣分手还是由于很容易产生误会，比如说对方给你发短信，或许你正没空，我也正好就问一下你在干嘛，为什么不回信息等等。人们都说时间是可以挤出来的，如果你不能给她一个合理的解释，那么她就会觉得你不够重视她。
二、安全感很重要
安全感是一个非常重要的词，尤其是在恋爱过程中。人如果在恋爱的时候没有足够的安全感的话，那么他便会不信任自己相爱的那个人。而当一个人对自己的恋爱没有足够的信心，对自己所爱之人也没有足够的信任的话，那么这段感情也最终会变质。女朋友在恋爱中没有足够安全感，便会东想西想，从而影响他在生活中以及恋爱中的言行举止。而这种乱七八糟的想法也会打乱她对恋爱的憧憬，以及恋爱中所享受到的快乐。因此异地恋分手之后要想挽回女朋友便需要给女朋友足够的安全感呢，让女朋友对这段感情有着充分的信心。
三、互相信任
如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么你就一定要做到第二点：要互相信任彼此。情侣之间互相信任是必不可少的，尤其是异地恋的情侣，因为不能在一起生活，因为不能够时时刻刻方了解对方的动态，所以就会没有安全感，这个时候彼此相互信任就更加重要了。只有相互信任，才能让这段感情更加稳固，如果情侣双方不能够相互信任彼此，那么就会非常容易出现一些问题，就会让这段感情非常容易的破灭，从而，结束这段恋情。所以如果想要异地恋也长长久久，那么情侣双方就一定要相互信任。
四、加强日常联系
情侣之间要想感情好，日常的相处是必不可少的。可是异地恋中的情侣，由于现实的距离问题无法日日粘在一起。但是这时候男朋友更加需要通过各种电子设备或者是通信工具来联系女朋友。科技的发展为我们提供了更加方便的联系方式，也方便了情侣之间哪怕距离再远也能够视频通话。因此异地恋的情侣若是分手之后想挽回女朋友的话，就需要经常联系女朋友，才能够让女朋友明白自己的爱意。长期的联系也能够让一个人在另一个人身边刷满存在感，从而进入到对方的心里。联系对于恋爱中的感情促进是必不可少的。
如何挽回异地恋的女朋友
可能很多兄弟都会觉得异地恋是件非常艰辛的事情，不管是感情的维护，还是彼此之间的很多矛盾都无法直接解决，只能通过一遍遍地微信视频去维系彼此之间的关系，既然异地都已经如此艰难了，那么异地加上闹矛盾加上分手岂不是更难了么？
对方为什么分手态度坚决？
很多兄弟觉得异地挽回困难的点就在于对方不愿意和自己沟通，回复消息很冷淡、甚至不回复，但是又见不了面，这可是难住了很多兄弟。
那么为什么对方很冷淡，分手的原因如此之坚决呢？小鹿情感导师为大家总结了5个原因，因为要挽回之前，必须要先了解对方的负面情绪为什么产生，这样我们才能对症下药。
第一，你们交往期间，你们彼此发生了很多的矛盾和问题，例如你不会聊天，不懂如何哄对方，或者常见的就是由于异地忽略了对方的关心和照顾，又或者双方不了解彼此的生活圈，开始互相猜疑，反正不管是哪种分手原因，对方已经伤心了，也并不觉得重新和你在一起之后会有任何变化，所以态度才会如此坚决。
第二，很多兄弟在分手之后也意识到了自身的问题，但是我们要弄明白一点，你意识到问题不代表你已经有了解决问题的能力，例如，你不会聊天，不会哄女孩开心，这个问题虽然你已经意识到了，但是你并没有短时间内提升聊天能力的方法，所以对方分手态度坚决的前提是觉得你目前没有任何变化，即使回到你身边还是会和以前一样，那么对方为什么会回到你身边呢？
第三，你已经努力在改变了，例如你之前和对方分开是因为互相猜疑，掌控欲较强，这个时候你已经明白自身的问题了，也尽量在控制，但是你的变化并没有达到对方的期待值，她担心出现反反复复的情况，那样她一样会很痛苦，所以分手态度还是很坚决。
第四，你已经彻底改变了，例如你们相处过程中忽略了对方，不够关心对方，在分手之后你立马重新去关心对方，去照顾对方，甚至前往对方的城市去给对方赠送礼物等，这些都可以表明你已经有了变化，但是这并不是一个合理的方式，因为正所谓“一朝被蛇咬十年怕井绳”，对于你的突如其来的改变对方会怀疑，会觉得你所做的这些都只是为了挽回她所表现出来的假象，只是一时的，和你复合后过段时间你还是会原形毕露。所以你们之间还存在信任问题，所以要挽回对方必须让对方重新信任你，对方目前还不够信任你，所以才会表现出分手的态度坚决。
第五，分手后你做了纠缠对方的事情，例如微信电话轰炸，总觉得不及时解决问题，就没有了挽回的机会，所以不断去联系对方去表达自己的诚意和改变的决心，基本这种挽回方式就是找死，当一个人对你很抵触的时候你去频繁联系对方，别人自然会更加反感你，那么如果你在分手后不去做这些纠缠的事情，对方是不是连表现反感的机会都没有呢？所以大家要明白，对方的态度是根据你的行为而改变的，你的行为不合理，对方就会防备着你，对你很反感，甚至删除拉黑你的联系方式去逃避。
所以大家发现了没有，对方分手态度坚决不是因为不爱了，而是因为你的挽回方式的错误导致她反感你，而且此时女生内心的想法也是多样性的，所以我们一定要明白对方不答应和好的根本原因在哪里，只有这样，去挽回对方时才能事半功倍。但对方不接你电话的次数越来越多，信任的防线开始被突破，你们的关系便不复从前。事生非。认为对方不在乎自己了，于是为了测试自己在对方心中的重要程度，你一直在挑战对方的框架（做人做事的原则），而对方却认为你是在无理取闹。当对方疲于应对你的测试时，就会生出分手的想法。需要陪伴。爱情是需要陪伴，陪伴胜过所有物质。在一段恋爱中，刚开始的时候都会表现得很热情，你们会几乎天天见面。即使没有见面的时候也会经常发短信和打电话。但在异地恋中，见面陪伴就不能成为及时所需需要沟通。当恋爱没有当初那么轰轰烈烈了，就很少或没有甜言蜜语，更多的只是形式上的告知对方你现在的状态。你开始忙于工作或学习，对对方的关心少了。如果情侣在异地恋中缺乏交流和沟通，必然会导致两人感情的破裂。恋爱是两个人的事情，而当两人因各种原因关系身处两地不得不分离时，双方都会因为缺乏陪伴而产生不安全感，导致矛盾争吵经常性发生，是比较影响感情培养的。那么面对短时期内无法在同一座城市应该如何去维护爱情呢？彼此信任包容。很多异地恋的情侣都会因为身处两地担心这么长时间的不见面，会不会感情变得淡漠或是对方会受不住外面诱惑而爱上别人。长时间不见面无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，自身产生不安全感而胡思乱想，导致增加矛盾争吵。这个时候信任感就变得非常重要了，首先爱对方就一定要给对方一定的自由空间和信任包容。许多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑和不信任，就会让感情走到尽头。多和对方进行沟通。异地恋里考验人的是时间和距离，往往很多情侣都是因为长时间不能见面和身处两处而产生分手的动摇，感情不升温迟早有一方坚持不住而提出分开。而面对这种情况，平常就一定要和对方保持频密的联系，不要认为频密的联系会给对方带来烦感，实际上感情是要彼此多沟通来维系的，一旦失去了言语上的交流，感情就很容易出现矛盾。所以在对方空闲的时间里多进行沟通联系，多关心问候，多点倾听对方的心里话，这样感情才能维持下去。首赞+1平台声明
异地恋女朋友要分手，该如何进行挽回？
异地恋女朋友要分手，该如何进行挽回？
异地恋女朋友要分手应该这样挽回：调整异地恋的聊天频率和方式，分手停止道歉和承诺，重新建立联系，制定长期目标，为未来绘制蓝图。
1.调整异地恋的聊天频率和方式。异地恋应保持良好的聊天频率，即使你很忙，也不要忽视聊天和交流的重要性。通常应该多联系，多分享生活，即使你很忙，也要记得回复她的消息。主动告诉她你今天的工作安排，让她觉得你很关心他，事事都想着她，自然会提高她对你的好感。
2.分手停止道歉和承诺。分手后，很多男生会选择大段向女生发送道歉信息，这会给对方造成很大压力，也无法有效缓解分手后的关系。相反，这样的聊天会让对方感到更不舒服，甚至让你感到不舒服。因为一句道歉对女孩子来说是没有用的，如果你不能解决过去的矛盾，你现在所做的每一个道歉和忏悔都会一次又一次地伤害到他。即使她能原谅你的过去，也不意味着她愿意继续和你在一起。因此，如果分手后有这种行为，请立即停止。
3.重新建立联系。当你使用正确的恢复方法与她正常沟通时，你就进入了关系重建阶段。在这个阶段，你的所有表现都将被她重新评估，并将成为你恢复成功的关键阶段。你最应该做的是让她完全放下对你的警惕感，因为你的关系已经改变，分手的矛盾依然存在，所以我们需要通过一些人际交往技巧，人为地让两个人在一起更自然，然后逐步恢复和提升关系。
4.制定长期目标，为未来绘制蓝图。建立长期目标可以极大地增强你对未来关系的远见和信心，让你感觉到更多的收获、甜蜜和稳定。异地恋问题并不可怕，只要通过适当的方法和技巧解决问题，是可以挽回的。
异地恋女朋友提出分手我该怎么挽回做到三点
; 总有些人会觉得异地恋非常的难持续下去，如果你的异地恋女朋友和你提出分手，那么你该怎么挽回她呢?只要你能够做到三点，那么你就能够让你的异地恋也长长久久了，下面就一起来看一下吧。
异地恋女朋友提出分手我该怎么挽回
如果你的异地恋女朋友提出分手，那么你应该这样挽回她:一，去她的城市找她。因为异地恋分手其实很有可能是因为太过于孤单而导致的，如果你能够去她的城市去找她，那么她就一定会心软，有些分手如果在手机上说其实是非常好分的，但是当面说情感就会不一样了，分手就会很难说出来了。所以如果你想要挽回她，那么你就一定要去你女朋友的城市去找她，去挽留她，这样你就可以成功了。二，让她有安全感。因为异地恋会很容易让让女孩子没有安全感，如果女孩子没有安全感就会觉得这段爱情可有可无，所以她们就会想要分手。所以如果你想要挽回你的女朋友，那么你就一定要让你的女朋友有充足的安全感，你一定要去对她好，你一定要向她有所保证，这样就会让她有安全感了，你也就能够挽回她了。
第一点 经常联系
如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么你就一定要做到第一点:双方经常保持联系。异地恋本来就不能经常，见面如果情侣双方还不能保持充足的联系，那么这段感情就会很难维持下去，情侣双方也就会很容易的对对方没有感情，这段感情也就会很容易的结束。所以如果想要你的异地恋长长久久，那么就一定要经常和对方保持联系，尤其是当今社会，手机通讯这么的方便快捷，你们可以经常的用手机聊天，也可以经常的视频，只要你们保持充足的联系，那么你们之间的感情就不会变淡，你们也就很亲密了，你们之间的感情也就会长长久久了。
第二点 互相信任
如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么你就一定要做到第二点:要互相信任彼此。情侣之间互相信任是必不可少的，尤其是异地恋的情侣，因为不能在一起生活，因为不能够时时刻刻方了解对方的动态，所以就会没有安全感，这个时候彼此相互信任就更加重要了。只有相互信任，才能让这段感情更加稳固，如果情侣双方不能够相互信任彼此，那么就会非常容易出现一些问题，就会让这段感情非常容易的破灭，从而，结束这段恋情。所以如果想要异地恋也长长久久，那么情侣双方就一定要相互信任。
第三点 共同进步
如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么你就一定要做到第三点:要共同进步，一起努力。
情侣双方一定要共同努力，一起进步这样才能够让双方变得更加优秀，尤其是异地恋的情侣，虽然不在一起，但是如果双方都能够共同进步，去朝着对方的方向努力，殊途同归，那么这样的话这段感情就会持续的更加长久，但是如果情侣双方不能够共同努力，只是各自打拼，从不为对方着想，那么这样的感情就会非常容易破灭，这样的感情也不会走到最后，所以如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么就一定要学会去和对方共同努力，一起进步。
总有些人会觉得异地恋非常的难持续下去，如果你的异地恋女朋友和你提出分手，那么你该怎么挽回她呢?只要你能够做到三点，那么你就能够让你的异地恋也长长久久了，下面就一起来看一下吧。
异地恋女朋友提出分手我该怎么挽回
如果你的异地恋女朋友提出分手，那么你应该这样挽回她:一，去她的城市找她。因为异地恋分手其实很有可能是因为太过于孤单而导致的，如果你能够去她的城市去找她，那么她就一定会心软，有些分手如果在手机上说其实是非常好分的，但是当面说情感就会不一样了，分手就会很难说出来了。所以如果你想要挽回她，那么你就一定要去你女朋友的城市去找她，去挽留她，这样你就可以成功了。二，让她有安全感。因为异地恋会很容易让让女孩子没有安全感，如果女孩子没有安全感就会觉得这段爱情可有可无，所以她们就会想要分手。所以如果你想要挽回你的女朋友，那么你就一定要让你的女朋友有充足的安全感，你一定要去对她好，你一定要向她有所保证，这样就会让她有安全感了，你也就能够挽回她了。
第一点 经常联系
如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么你就一定要做到第一点:双方经常保持联系。异地恋本来就不能经常，见面如果情侣双方还不能保持充足的联系，那么这段感情就会很难维持下去，情侣双方也就会很容易的对对方没有感情，这段感情也就会很容易的结束。所以如果想要你的异地恋长长久久，那么就一定要经常和对方保持联系，尤其是当今社会，手机通讯这么的方便快捷，你们可以经常的用手机聊天，也可以经常的视频，只要你们保持充足的联系，那么你们之间的感情就不会变淡，你们也就很亲密了，你们之间的感情也就会长长久久了。
第二点 互相信任
如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么你就一定要做到第二点:要互相信任彼此。情侣之间互相信任是必不可少的，尤其是异地恋的情侣，因为不能在一起生活，因为不能够时时刻刻方了解对方的动态，所以就会没有安全感，这个时候彼此相互信任就更加重要了。只有相互信任，才能让这段感情更加稳固，如果情侣双方不能够相互信任彼此，那么就会非常容易出现一些问题，就会让这段感情非常容易的破灭，从而，结束这段恋情。所以如果想要异地恋也长长久久，那么情侣双方就一定要相互信任。
第三点 共同进步
如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么你就一定要做到第三点:要共同进步，一起努力。
情侣双方一定要共同努力，一起进步这样才能够让双方变得更加优秀，尤其是异地恋的情侣，虽然不在一起，但是如果双方都能够共同进步，去朝着对方的方向努力，殊途同归，那么这样的话这段感情就会持续的更加长久，但是如果情侣双方不能够共同努力，只是各自打拼，从不为对方着想，那么这样的感情就会非常容易破灭，这样的感情也不会走到最后，所以如果你想要你的异地恋也能够长长久久，那么就一定要学会去和对方共同努力，一起进步。
挽回异地恋女友的正确做法步骤？
其实爱与温暖并不是非要面对面才能实现的，有时候即使身处异地，但自己的一些行为举止却会时时刻刻的影响着对方的情绪和感受，所以，如果是异地恋，就形成自己的方式去爱对方，让对方时时刻刻感觉到你其实就在自己身边，那样即便分开，也不会分手的。
有时候，距离真不是问题，有问题的是那颗已经变化了的心，有些异地恋开始于美好，结束于变心。因为内心的不坚定让他人走了进来，最后让这段感情草草收场了。在恋爱中，距离不可怕，可怕的是时间带来的孤独，但是如若两个人都有自己追求的共同目标，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相处下去的。所以，维持异地恋的最好方法就是建立共同的目标，培养相同的喜好对于异地情侣来说是十分必要的，不然即便是和对方分手，回到对方身边，也无法挽救得了这段破碎的感情。
异地恋情侣更要时刻的反省自己，有时有可能因为自己的疏忽，而让对方没有了安全感，才使得对方提出分手。这个时候的自己除了不断反省自己外，就是做出一些可以弥补的措施，既然自己不能陪在对方身边，那么就必须要给对方其他的陪伴方式，比如打打电话，多聊微信，不能人不在对方身边，也不和对方说话、联系，那么对方肯定会感觉自己谈了一个假男朋友或者假女朋友，最后久而久之，他们也会对这份爱情失去信心，到那个时候，即使自己想要去弥补，去挽回，也都是特别难的事情了。
最好的爱情，就是我想你时正好看到你发的消息，无需太多太过甜蜜的话语，但却足够温暖我的心。异地恋并没有自己想象的那么难，而异地恋情侣分手也并不一定要回到对方的城市才能挽回，与其如何想着去挽回对方，倒不如在恋爱时做好自己，经营好这段感情。分手并不一定是距离的问题，也可能是思想出了差错，找到问题，对症下药，也才能真正的解决问题。
找出分手的原因
每一段爱情结束的背后必有其中的原因，也许一方缺乏安全感、维护关系令一方压力大、相互怀疑等等。只有找出根本原因才能对症下药，才能从根本上做出改变。其实失恋并不可怕，可怕的是你把失恋的问题当做阻碍你前进的绊脚石而不是垫脚石。
